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控血糖免煩惱，喝咖啡也行？近來坊間流傳「喝咖啡降血糖、預防糖尿病」的說法，讓不少愛喝咖啡的糖友開心不已，但咖啡真的有這麼神奇嗎？專長糖尿病飲食的高瑞敏營養師表示，研究發現咖啡裡的咖啡因和多酚… 詳全文 >

當醫師告訴你：「你的血糖高於正常值，但還沒高到被診斷為糖尿病的地步」時，就代表你正處於「糖尿病前期」。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「糖尿病前期該怎麼辦？」處在罹患糖尿病臨… 詳全文 >

BMI是我們普遍用來評斷體重有無過重或肥胖的依據，因為簡單又方便，只要知道自己的身高(成年人身高通常變化不大)、站上體重機得知體重，再代入公式BMI=體重(公斤)÷身高平方(平方公尺) 就可… 詳全文 >

台中1名婦人在正餐以外，每天狂吃7份水果，加上半糖珍珠紅茶和含糖豆漿，糖份攝取過量，相當於33顆方糖，引發糖尿病酮酸中毒，住院7天才出院。衛生福利部豐原醫院新陳代謝科醫師林正修提醒糖尿病和糖… 詳全文 >

高雄醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師王起杰指出，更年期不是女性的專利，主要是男性的雄性激素會隨著年齡的增加而遞減，特別是體內睪固酮的分泌減少，造成體內荷爾蒙分泌產生變化，所引起的身心障礙，就是… 詳全文 >

突然瘦太多，可別先急著高興！台大醫院新竹分院急診室醫師陳憲青表示，1名36歲男子，體重突然在1個月內減輕5公斤，且有反覆性上腹痛、口乾、吃多、喝多、尿多的症狀，抽血檢查發現血糖超標，加上動脈… 詳全文 >

變胖許多人都很有經驗，這當然不好也不想要，因為肥胖讓身材走樣，也影響健康，因此減重常是許多人(或周遭朋友)掛在嘴邊的話題，在google鍵入「快速」「減重」這類關鍵字，就會跑出一堆結果，表示… 詳全文 >

大家都知道瘦身除了要少吃外，還要搭配運動，不過運動若動錯，恐怕讓你瘦身不成反傷身！網路廣為流傳一則：「空腹運動燃脂效果更好」的說法。對此，營養師張佩蓉表示，空腹運動不僅無法燃燒更多熱量，還可… 詳全文 >

肥胖是目前全球共同面臨的重大健康議題，它與許多疾病密切相關，包括糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、腦中風、脂肪肝、氣喘、慢性腎臟病、癌症(乳癌、大腸癌、肝癌等)等，而BMI(body ma… 詳全文 >