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胃食道逆流幾乎是每個人都經歷過的症狀，主要與現代人生活壓力大、作息不規律和飲食習慣不佳有關。不過只要注意三大飲食目標：預防胃食道逆流、減少刺激食道黏膜、避免胃酸分泌過多，並調整生活作息，就能… 詳全文 >

拉肚子不是只能吃稀飯，可以吃點富含果膠、水溶性膳食纖維的食物，例如蘋果、香蕉就能緩解腹瀉症狀，但要記得蘋果要削皮、香蕉要選擇偏綠的才對！ 詳全文 >

每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」？高瑞敏營養師表示，現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡，水分攝取不足，都是引起便祕的原因之一。因此，想要擺脫便祕不適，不妨試試看早上來一杯沒有「菜味」… 詳全文 >

上個月受邀到華泰王子大飯店上課，有位參與講座的學員問了關於「無麩質飲食」對一般人來說是否真的有必要，而是否真如她買的書所說，現代很多慢性病真的是吃含麩質的食物引起的。 其實當下 詳全文 >

肝癌久居國人十大癌症的前3名，致死率高，對國人健康的威脅頗鉅！偏偏在傳統影像檢查技術下，小於2公分大小的肝腫瘤，往往難以在第一時間被準確鑑別。成大醫院胃腸肝膽科主治醫師邱彥程表示，所幸如今已… 詳全文 >

上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便祕比例更高達四分之三。 詳全文 >

現代人生活忙碌、壓力大、外食、飲食不正常，胃痛或胃食道逆流(火燒心、灼熱感、溢赤酸)常是民眾就診求醫的主要原因之一，看門診常遇到這類患者，發現許多患者常常 “感覺” 自己胃不舒服時會先自行服… 詳全文 >

近來網路瘋傳一篇標題「沒想到『水洗生雞肉』其實是錯的！趕快警告阿母千萬別再這樣洗了！」文章，到底真實性如何？會有什麼健康風險？林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，美國疾病管制局早有明文提醒，肉… 詳全文 >

綜藝天王吳宗憲因為罹患膽結石進醫院開刀，在病房進行網路直播，吸引數萬粉絲醒線關心加油。膽結石以手術清除為正規治療，中醫則建議，度透過一些中藥方劑，有助於排石。中醫師陳潮宗表示，膽結石好發的族… 詳全文 >