俗語說“吃洋參,不如睡五更”,睡眠質量的好壞與人們的身體健康與否有著密切的聯繫,尤其對於孕媽來說,睡眠不足不僅對自身有著不良影響,也會影響腹中寶寶的健康。那麼孕晚期睡眠不好是什麼原因導致的呢… 詳全文 >
德克薩斯大學西南醫學研究中心精神醫學部的研究發現,無論是單獨實施,或是與心理、藥物治療同步,運動都能夠幫助重度憂鬱症患者,減輕憂鬱症狀。林口長庚醫院精神科系主任劉嘉逸表示,在治療憂鬱症時,除… 詳全文 >
又到農曆七月鬼門開的時間,為了避免「好兄弟」找上門,而每逢這個時候,除了一般民間外,大多數的公司也都會順應習俗,在中元節準備好料的來普渡「好兄弟」,以求平安順利的度過這個神祕詭譎、令人戒慎恐… 詳全文 >
早起早睡真的比較健康?澳洲與英國的研究人員合作發現,這其實都是生理時鐘作祟,除了健康之外,還會對性格產生影響,例如夜貓子,就可能顯露人格特質的黑暗面,例如不誠實或比較自戀。 詳全文 >
總是一坐進辦公室就哈欠連連,或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎?其實,身體若缺乏完整的營養素,且營養補充不足,也是容易疲乏、精神疲弱的原因,還會讓人提早進入初老階段!上班族常常每天都要在辦公… 詳全文 >
24歲王先生是1名職業軍人,小學就患有口吃,到高中就更明顯。詎料,到部隊後,說話結結巴巴症狀更加明顯,造成心理受到很大衝擊。語言職能治療師曾鳳菊指出,口吃不僅是症狀,更是生理疾病,早期發現治… 詳全文 >
早上聽到鬧鐘響後,想再瞇個眼賴床一下,但醒來卻發現睡過頭了!匆匆忙忙起床趕上班,到公司打卡總在最後一秒鐘。這樣的情形是不是很熟悉呢?睡過頭的遭遇幾乎每個人都曾發生過,美國《赫芬頓郵報》網站提… 詳全文 >
睡眠到底有多重要?照照鏡子看看自己的身材,就是最大的證明,缺乏睡眠,除了會讓臉部皮膚變差、長黑眼圈、痘痘冒出來之外,也是讓身材走向發福之路的開始。美國加州大學近日發表的研究更從腦波掃描中解釋… 詳全文 >
1名獨居的7旬何姓老翁,上個月從鄉下老家搬到台中市和兒子同住,某日突然對兒子說:「老伴來接我回老家了」,嚇得全家人寒毛直豎,經就醫檢查後,才發現老翁會看到死去的至親是「瞻妄」作祟。醫師指出, 詳全文 >
歌手陳奕迅(Eason)近期已在香港紅館開唱25場,吸金1.4億元台幣,但過程中身體狀況不斷,173公分的他已暴肥到85公斤,還接連胃脹氣、聲音沙啞,17日在演唱會上突然不斷向粉絲道歉,自爆… 詳全文 >