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依據世界衛生組織報告指出，女性憂鬱症患者將近男性的2倍，而董氏基金會2013年最新調查更發現，台灣有12.4％的女性有明顯憂鬱情緒。為了減少憂鬱情緒對台灣女性生活造成的影響，董氏基金會呼籲女… 詳全文 >

睡覺時總是翻來覆去，綿羊都數到數不清了，眼睛卻還是瞪著天花板，怎麼樣就是睡不著嗎？童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示，想要一夜好眠，其實從飲食方面著手最簡單，4種容易造成失眠的地雷食物，在… 詳全文 >

不知道大家都幾點吃晚飯呢？早上還沒清醒食慾不振、中午工作忙到沒時間吃……。只好等到忙完後，利用晚餐時間大快朵頤了。今天要和大家分享，有哪些壞習慣會造成睡前飲食過量。 詳全文 >

即使手術完成，化學治療或是標靶藥的副作用，總讓癌症患者苦不堪言，加上心理上對癌症的恐懼，更造成夜不能寐。台北榮總精神部主治醫師林韋丞指出，癌症患者想要睡得好，更需要注意飲食均衡，正面迎擊罹癌… 詳全文 >

相信大家都聽過睡眠不足會造成肥胖的說法，最近關於睡眠和體重增加關係的研究也越來越豐富。首先，針對護士們的睡眠時間和體重增加之關係進行調查後發現，睡眠時間最短5小時的群組和睡眠時間起碼6小時以… 詳全文 >

台南市崇明國中學生手抖進入第8天，陷入一團迷霧，無法揪出病因？耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財表示，如果患者所有生理、腦波、血液、神經檢查都正常，9成可能是罹患集體歇思底里症，所… 詳全文 >

你有失眠的困擾嗎？躺在床上翻來翻去就是睡不著？台北市立聯合醫院中醫師王志行表示，造成失眠的原因有很多，但多離不開肝氣鬱結、用腦過度導致氣虛2大原因。只要找出導致失眠的主因，就能有效緩解失眠的… 詳全文 >

多洗手會讓人更樂觀？一個德國的研究發現，透過洗手，可以讓人在經歷不愉快的事後重新振作，且下次面對同樣任務時，他們也會更有自信。但研究者也指出，洗手雖能舒緩情緒，但同時也會讓人失去動力，陷入「… 詳全文 >

董氏基金會9月公布最新調查發現，11％的民眾有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。若依內政部2013年度人口統計數據，18歲以上約1,900萬人來換算，全國約有209萬民眾有明顯憂鬱情緒，需尋求專… 詳全文 >