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選舉投票日倒數，現在已經是選舉白熱化的階段，除了候選人及其團隊繃緊神經、奮力宣傳之外，不少民眾也因過於投入選舉議題，而開始出現所謂選舉症候群的「選舉壓力障礙」。大千醫療社團法人南勢醫院精神科… 詳全文 >

總統大選暨立委選舉如火如荼進行中，相關的訊息鋪天蓋地，可以說佔據了台灣人民一大部分的生活。選舉終有落幕之時，結果肯定是幾家歡樂幾家愁，此時除了候選人外，民眾也容易出現生理、心理的狀況，例如：… 詳全文 >

新的一年來到，除了對學業或工作上有期許以外，心理健康更是值得努力的新目標？根據2023年9月發布於《自然心理健康(Nature Mental Health)》期刊的研究指出，健康的生活方式包… 詳全文 >

研究顯示，大眾當中約有50%的人會許下新年新希望，但不到10%的人能撐過前幾個月，像是「我要每1周運動至少3次，1次運動30分鐘」，結果卻老是失敗。新年新希望要怎麼才能成真？國泰綜合醫院神經… 詳全文 >

臺灣有高達五分之一(逾460萬)的人口正與失眠抗爭！你是否有過這樣的經驗？當夜深人靜時，全世界似乎都沉浸在夢鄉，唯獨你輾轉難眠，翻來覆去，眼巴巴地望著天花板。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區精神… 詳全文 >

近日新北市某國中發生國中生遭割喉，結果不治，報載有同學目睹過程後大哭回家需收驚。安南醫院經身心科主任張俊鴻表示，重大事件如地震、火災、車禍、校園霸凌的倖存者都是創傷後壓力症候群(PTSD)的… 詳全文 >

夜尿(夜間頻尿)是個常見的症狀，雖然乍看下不是什麼嚴重的疾病，但是卻會大大的影響睡眠品質，造成日間精神渙散，在老人會增加跌倒的風險，造成骨折或頭部外傷。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所泌尿科蔡樹衛… 詳全文 >

強烈大陸冷氣團或寒流南下，預估近日北台灣部分平地的最低氣溫在8℃左右。氣溫驟降可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠或疲憊，如果症狀持續兩週以上，就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」，或稱「冬季憂鬱… 詳全文 >

人一旦氣血不足，血液循環受阻，各部位器官就會出現功能衰退，相對便會引起睡眠障礙。氣血是否充足，可從身體的一些狀態來判斷，如眼睛是否疲勞？身體有痠痛現象？或心情是否常大起大落等來檢查。氣學管理… 詳全文 >