亞東醫院精神科李佳儒醫師指出,除了睡眠呼吸中止症與其他身體狀況導致的睡眠障礙,若民眾面臨較高的社會經濟壓力或身心理困擾時,也容易造成睡眠困擾。如今利用AI數據可進行更精密的分析。腦波帽不僅是… 詳全文 >
有酒癮的人要小心恐傷腦,甚至危害情緒,有家暴傾向!臺中榮總醫院藉由研究發現,長期飲酒致腦功能障礙可能是暴躁失控、成為酒駕與家暴常客的原因。臺中榮總精神部張庭綱醫師表示,台灣酒癮盛行率約2.5… 詳全文 >
上班族已經開工,正在慢慢回歸正常生活軌道中;而小學生也準備開學中,卻有不少家長擔心孩子出現「開學症候群」,台灣社會心理復健協會理事長暨八里療養院主任張自強表示,學會4招方法,以擺脫「開學症候… 詳全文 >
國中小學生今年寒假幾乎涵蓋完整春節,過完元宵節才要開學。臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒家長,春節後要提早開始協助孩子調整生活作息,逐步變成「上學模式」才能收心,尤其足夠睡眠對青少年發育十分… 詳全文 >
春節連續長假結束了,許多上班族開工幾天後,卻發現出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况,擔心自己罹患「收假症候群」嗎?澄清醫院小兒神經科主任、科博特診所主治醫師胡文龍表示,善用下面6種方法… 詳全文 >
一連9天年假即將結束,您是否曾經在長假收假倒數或放完長假後,反而覺得上班更加疲倦?甚至容易失眠與憂鬱呢?亞東醫院精神科施顯學醫師表示,長假之後,在精神科的門診,往往會出現各種睡眠、情緒與適應… 詳全文 >
今年春節過年,拜託別再聊「這些」話題,有人可能會想翻白眼!根據一項「過年最討厭話題解密」調查發現,有近五成的台灣民眾對於薪水和年終的話題感到最為困擾,其中以Y世代與X世代為代表。 詳全文 >
日本是個高度壓力的社會,人人都壓力山大!壓力會造成心情不好、焦慮不安情況,也會引起睡眠障礙,造成失眠、記憶力下降、專注力不足;更會影響腸胃道健康,容易胃潰瘍、拉肚子或是便祕,食安專家韋恩表示… 詳全文 >
原本患者對藥石罔效的頑固眩暈症狀,經過科博特診所主治醫師‧澄清醫院小兒神經科主任胡文龍建議的飲食、補充維生素D及生活作息調整後,在完全不用藥的狀況下,已經三個多月沒有發作了!不但如此,長年失… 詳全文 >
冬天氣溫低,加上陰雨綿綿,是否感覺情緒特別容易低落?小心可能是「季節性情緒失調」找上門!容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀。聯安預防醫學機構聯安診所家醫科陳采汎醫師提醒,冬季日常生活建… 詳全文 >