现代人被压力压得喘不过气,有些胆子大的人选择坐云霄飞车、跳高空弹跳或从事冲浪、攀岩等极限性运动,认为经历这些冒险后大口吐出的闷气,才是压力完全释放的象征。然而,激烈性运动真的比较抒压吗?彰化… 详全文 >
恋童癖是性变态的一种,主要表现是对未成熟的儿童追求生理、心理的性需求或性快感,来获得性满足,而非对成熟异性感到兴趣。造成恋童癖的原因很多,国外有研究报告指出,大部分都与后天的心理发展有关,包… 详全文 >
你是否曾经想像自己具有超能力,能瞬间完成老板或老师交付的艰钜任务?有些人特别喜欢做白日梦,在自己脑中构筑冒险的世界。美国乔治亚理工学院的研究团队表示做白日梦可能具有一些好处,事实上,喜欢做白… 详全文 >
女性工作压力大、过劳,如果长期无法适当纾解,很有可能恶化为忧郁症,一旦罹患忧郁症,在工作职场上如深陷「心灵重感冒」,精神科医师杨聪财提醒,要了解压力是否已经超载,可检视「吃、睡、动、笑」,或… 详全文 >
《Journal of Affective Disorders》日前刊登英国布里斯托大学(University of Bristol)的最新发表,研究团队表示,采用素食饮食(vegetari… 详全文 >
医护过劳情形屡见不鲜,平时努力照顾患者的医疗专业人员,在自身出现病痛时,却不一定有办法好好休息养病。美国疾病预防控制中心职业安全与健康研究所的研究团队表示,每10位医疗专业人员中,就有约4位… 详全文 >
这里要介绍能够放松身体、促进睡眠品质的伸展操。无须每天做完整套伸展操也没问题。即使只做其中几项也十分有效果,只要在不勉强自己的情况下,养成习惯就行了。 详全文 >
内心脆弱敏感的人,容易在意他人的脸色,这是出自体贴的心思,也算是优点之一。相较之下,完全不懂为他人着想的人,必须经过一定程度的训练才能学会。这么说来,即便你的敏感体贴来自过往的痛苦经验,例如… 详全文 >
你有看过别人梦游吗?还是你本身就是会梦游的人?《Current Biology》日前刊登英国中央兰开夏大学的最新发表,研究团队表示,会梦游的族群可能具有较佳的多任务执行能力。在生活中,约有2… 详全文 >
从遛狗频率,可以看出你快不快乐?根据一篇2017年8月刊载于《国际环境研究与公共卫生期刊》的研究指出,影响主人遛狗的动机是为自己带来快乐,而非为了健康和社交!此外,董氏基金会心理卫生中心主任… 详全文 >