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對於呼吸不順暢的人而言，回歸自然呼吸的矯正之道就是釋放肌肉的緊繃感，並且要改進姿勢。人們會在無意之間繃緊身上的肌肉，這種不必要的繃緊會耗損健康—同時也會耗損和諧呼吸所帶來的愉悅和喜樂。重拾自… 詳全文 >

幼童碰到霸凌，將是成長心中無法抹滅的痛。精神科醫師楊聰財指出，不是一定要有身體的傷害才叫做霸凌，當1個人或一群人故意、重複、長時間地欺負或騷擾一個特定的對象時，便構成霸凌，不論霸凌或是被霸凌… 詳全文 >

對你來說甚麼樣的人可以算是成年人呢？是透過年齡去分辨，還是心智的成熟程度？根據澳洲皇家兒童醫院青少年健康中心的最新研究，對於現代人來說，青春期的年齡界定或許應該考慮重新界定標準，設為10-2… 詳全文 >

時序進入春天，門診發現，罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫師吳明珠指出，異位性皮膚炎是一種「濕疹」，常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒，以… 詳全文 >

常聽人打趣說：「在熱戀中的人智商為零」。雖然，這看似只是一句消遣的話，但是，到底熱戀會不會使人智商降低呢？還有，熱戀過後，會有什麼意外發現？ 閃婚一定幸福嗎？以下是科學家們研究調查的答案， 詳全文 >

1950年代末期，研究人員雷納及凱斯首先成功地將褪黑激素分離出來，並且發現這種物質對動物具有輕微的鎮靜效果。1982年，理查‧烏特曼這位研究褪黑激素的先驅，指出褪黑激素可幫助人體入睡。 詳全文 >

為了使病人感受到歡樂的年節氛圍及增加時間定向感，衛生福利部八里療養院於元宵節前，特別在該院國際會議廳舉辦兩梯次元宵猜燈謎及詩詞欣賞活動，參加對象為該院病人總計約350人。由該院張介信院長親自… 詳全文 >

衛生福利部調查指出，在台灣銀髮族群中，有近1/5患有老年憂鬱症。奇美醫學中心老年醫學科暨全人醫療科主治醫師楊秉勳指出，當發現睡不好、心情悶、提不起勁，可能就是老年憂鬱症警訊；唯有早期發現治療… 詳全文 >

有一次在百貨公司的電梯裡，看到一個年輕的媽媽推著嬰兒車，裡面坐著一個應該兩歲多的小女孩。小女孩長得很可愛，穿著白色蕾絲洋裝，頭上還帶著銀色的小皇冠，活脫就像一個小公主。 詳全文 >