高血壓有「最殺的慢性病」之稱,導致死亡和殘障的嚴重程度,遠比肥胖、抽菸、喝酒等來得多,而國內目前約有462萬人罹患高血壓,如何才能防止這個沈默殺手的「猛然揮刀」?新營養食代團隊營養師鄭師嘉表… 詳全文 >
嘉義基督教醫院胸腔暨重症科主治醫師、社區健康部主任陳煒指出,氣喘是慢性發炎的氣道疾病,其中又以過敏型氣喘佔最大宗,常見的過敏原包含塵蟎、花粉、空汙(PM2.5)、粉塵、有害氣體、香菸等,也可… 詳全文 >
過去十年來,台灣罹患潰瘍性結腸炎的人數就增加了81%。中山附醫肝膽胃腸科醫師林敬斌表示,潰瘍性結腸炎是一種發炎性腸道疾病、因免疫失調而造成,通常好發在20-40歲的年輕族群,主要症狀是腹瀉、… 詳全文 >
很多上了年紀的老人,仍需要自己獨立生活,卻發現自己行動的能力越來越差,雖然自然老化的過程的確會使獨立行走的功能漸漸衰退,斗六成大醫院神經內科謝函潔醫師指出,必須小心若出現容易跌倒的狀況,是一… 詳全文 >
網路近日瘋傳:「吃麻辣鍋能減重」,但減重專科醫師劉伯恩指出,雖然吃辣椒會提高代謝率,促進循環,使皮膚發紅、發熱,但不能擴大解釋為吃麻辣鍋就能減肥。因此,想光靠吃辣減肥,或是塗抹辣椒膏瘦身,都… 詳全文 >
近年研究發現,久坐不僅會造成腰痠背痛,也會提高肥胖、各種慢性病和癌症的風險,甚至謀殺了自己的壽命!健身教練Vic(本名李家永)呼籲久坐族「不要再為自己找藉口了」,趕快動起來,每天利用15至3… 詳全文 >
常炒飯能減重?網路近似日瘋傳:「性愛減重,平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫劉伯恩指出,性生活是一種有氧運動,只要不過度,性生活會給人們健康的生活,當然也包括「減肥」。不過,太縱慾對健… 詳全文 >
上了年紀的人容易便祕。根據統計,在老年人中,有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾,如果是生病住院的老人,便祕比例更高達四分之三。 詳全文 >
糖尿病視網膜病變是目前造成失明的重要原因,糖尿病患因長期血糖控制不良,進而破壞血管,導致視網膜出血、微血管阻塞、滲出物、不正常新生血管、眼球內出血、結疤等。常見的症狀有視力減退、眼前出現浮動… 詳全文 >
如何透過日常飲食預防中風、心血管疾病上身,一向是許多人迫切知曉的議題。而近日,就有研究指出,每天吃蛋有助降低12%的中風風險及心血管疾病發生率!不過,雞蛋真有這麼神奇的作用嗎?這樣吃會不會有… 詳全文 >