衰老的腦袋不但造成健忘的困擾,也會影響情緒、夜晚的睡眠品質及白天的精神狀態。嚴重的衰退,甚至會造成大家所擔心的「失智症」。除了適量運動,均衡飲食並選擇對的食物,對於腦部保養也非常重要。深海魚… 詳全文 >
為什麼有的人會罹癌?除了遺傳、基因等影響,竟然也跟體溫下降有關?以中醫來看,即是陽氣虛、體溫低在作祟!灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮表示,提升陽氣的好方法,不妨在睡前嘗試做這個動作,尤其… 詳全文 >
水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,卻因吃起來甜甜的,讓許多糖尿病友避而遠之,擔心吃了之後血糖控制不了。然而,大千綜合醫院營養師溫昭銘表示,糖尿病友並非不能吃水果,選對了低升糖指數的水果… 詳全文 >
台灣目前罹患糖尿病的人口越來越多,在醫院常聽到病友們在煩惱不知如何控制飲食,為避免血糖飆高,想要吃素的人更是不在少數,但是素食要怎麼吃才健康?素食原則上可區分為純素、奶蛋素及健康素三種。研究… 詳全文 >
被診斷糖尿病,代表生活方式該改變了。吃血糖藥跟打胰島素,並不是最困難的事情,「改變生活習慣」才是最難辦到的!糖尿病患為什麼不運動?簡言之,知易行難!雖然很多人都知道運動的好處,卻有更多因素阻… 詳全文 >
心臟衰竭俗稱「心臟無力」,泛指心臟因為收縮或舒張的功能受損,打出的血液不足以提供全身代謝所需,所造成的各種臨床症狀。心臟衰竭好發於「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)、長期抽菸、或者較年長的病… 詳全文 >
一早,被手機鬧鈴給叫起來,然後貪睡個三次以上才不甘願的起床;好不容易起床了,東摸摸西摸摸,哎呀,來不及了,隨隨便便買個早餐就去上班,到公司了,立刻就被許多的工作給掩埋,早餐就默默的變成午餐或… 詳全文 >
蘇格蘭愛丁堡大學的最新發表,研究團隊指出,以過高溫度烹調的食物,可能增加食用者罹患心臟疾病的風險(heart disease)。 詳全文 >
時序進入冬天,又到蕁麻疹好發季節。台北慈濟醫院風濕免疫科吳政翰醫師指出,國內蕁麻疹盛行率高,平均每5人就有1人曾經發作,尤其有過敏體質的女性,更不可小覷;研究發現,由食物引起的蕁麻疹,可選擇… 詳全文 >
明明已經非常注意飲食、運動,也乖乖接受口服藥物和胰島素的治療,為什麼許多糖尿病友每3個月回診檢測的糖化血色素還是超標?台北市立聯合醫院忠孝院區內分泌及新陳代謝科主任陳春森表示,關鍵可能在於所… 詳全文 >