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青春期的青少年处于生理、身心遽变的时期，不管是大脑的发展、身型的成长、情绪的反应，都与儿童期不同，常让青少年及家长都措手不及，家有青少年的家长该如何应对？ 详全文 >

生了场重病、得过肠病毒，指甲居然会出现断层、掉下来？当指甲胖如鼓槌状、有不明原因的黑甲，有可能是重大疾病的征兆。到底指甲跟健康有什么关系？嵌甲时又该怎么剪，才不会甲沟炎？ 详全文 >

巴贝林中心每天都会准备许多可以疗愈身心的香草药，以热水或热茶浸泡制成药草茶，并规定要以不造成身体负担的微温或常温状态来饮用，依个人喜好，还可以加石蜜（或红糖）来调味。 详全文 >

嗅觉失灵、经常情绪低落、严重便秘、睡梦中拳打脚踢，究竟是得了忧郁症，还是脑部开始退化，出了异常的状况？人越活越久，越来越长寿，该怎么正确养生来延缓脑部的老化？ 详全文 >

带着少许甜味的南瓜和香料搭配起来真是绝妙美味。从前在斯里兰卡，人们相信南瓜里富含着黄金，而它丰富的营养成分还确实有黄金的价值呢！ 详全文 >

太阳眼镜为何会蔚为风潮？是因为先进科技出现，而产生之包山包海的塑胶制品吗？或者仅仅是种风尚产物？戴太阳眼镜之始意是保护双眼，避免暴露于室外的紫外线中。近年来，人们越来越重视紫外线的危险性，但… 详全文 >

眼睛不只是灵魂之窗，亦是身体健康、情绪、智商以及生命能量的总指标。运动是促成整体健康的重要因素之一。众所皆知，一个态度积极，勤于锻炼的人，健康情况很容易保持颠峰状态。健身和运动是促成身体健康… 详全文 >

在阿育吠陀料理中使用的香料与香草，除了增加料理的香气、味道、让食物更美味之外，还能促进食欲、消化、代谢功能，并且有排毒、预防消化不良的效果，可说是调养身体的药石。 详全文 >

你18岁时可彻夜狂舞，翌日仍可精神抖擞地上班上学，不致产生麻烦。到了45岁时，你已不再那么灵活，肌肉柔软的弹性大不如前，眼部肌肉同样如此。因此，为了重拾良好的近距阅读能力，你应舒展和放松眼部… 详全文 >