台灣廣廈出版集團 最新內容

蘆筍是蔬菜之王,不只能提升肝功能,減肥效果一級棒!

蘆筍是蔬菜之王,不只能提升肝功能,減肥效果一級棒!

蘆筍被稱為蔬菜之王,在《神農本草經》蘆筍也被列為「上品之上」,它在中醫上有去除身體多餘熱氣、改善胃部功能及水分代謝的功效。除了能提升肝功能、消除疲勞,也有解渴的作用。蘆筍的特性是有豐富的天門冬胺酸,它是胺基酸的一種,能提高新陳代謝,有助於減肥。 詳全文 >

假圖

吃膩花椰菜米炒飯?DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味!

花椰菜米在瘦身與健身圈已是流行多年的減醣聖品,花椰菜米並不是一種… 詳全文 >

假圖

在家也能做大菜!9步驟教你做出肉汁飽滿的烤豬肉,告別乾柴、燒焦

利用蒸氣烘烤的低溫烹調方式,從肉的周邊加熱到中心,完成肉汁飽滿的… 詳全文 >

相關新聞

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>