蘆筍是蔬菜之王,不只能提升肝功能,減肥效果一級棒!
蘆筍被稱為蔬菜之王,在《神農本草經》蘆筍也被列為「上品之上」,它在中醫上有去除身體多餘熱氣、改善胃部功能及水分代謝的功效。除了能提升肝功能、消除疲勞,也有解渴的作用。蘆筍的特性是有豐富的天門冬胺酸,它是胺基酸的一種,能提高新陳代謝,有助於減肥。 詳全文 >
蘆筍被稱為蔬菜之王,在《神農本草經》蘆筍也被列為「上品之上」,它在中醫上有去除身體多餘熱氣、改善胃部功能及水分代謝的功效。除了能提升肝功能、消除疲勞,也有解渴的作用。蘆筍的特性是有豐富的天門冬胺酸,它是胺基酸的一種,能提高新陳代謝,有助於減肥。 詳全文 >
一碗粥裡裝盛著一餐所需的營養素。在沒胃口或每天的飯吃膩時,試著以簡單食材烹煮出一道美味的粥吧。將新鮮海鮮和香濃起司融為一體的起司海鮮粥,不論是大人或小孩,都可以吃得津津有味,直到最後一湯匙也… 詳全文 >
酪梨是登記在《金氏世界紀錄大全》中營養豐富的水果,含有鎂、鐵質、維生素A等17種維生素。可以做為奶油代替品的酪梨,充滿奶香、香濃味,和香甜的草莓搭配在一起食用,可以消除疲勞。 詳全文 >
QQ的口感,一吃就上癮的冷凍蛋!可以盡情享受各種烹調樂趣。生蛋經過結凍後,蛋殼會產生裂痕,蛋白在結凍之前可能從裂痕流出。因此,請務必放進冷凍保鮮袋或保鮮盒等容器裡,再送進冷凍庫。 詳全文 >
常使用的微波爐也是常忘記清潔的地方。若經常使用,至少需每個月清潔一次。如果總是記不住要做清潔工作,那就在冰箱裡有檸檬時做一下吧! 詳全文 >
冰箱裡有很多低溫菌!它是萬能的儲藏庫。但冰箱裡的食物需趕快吃完,不要存放過久。在幾年內都不曾整理的冰箱裡,一半以上的食物有可能都是垃圾! 詳全文 >
以下為各位介紹,在打掃時可以取代清潔劑的天然潔污材料。可以在家裡有這些材料的時間裡,進行打掃即可。 詳全文 >
流理臺是碗盤清洗乾淨後,只做簡單的清潔,但一個星期需進行1~2次的大掃除。只要有蘇打粉和檸檬酸,就可以打造出乾淨的、閃閃發亮的流理臺,但也別忘了把細菌溫床的排水孔濾網清洗乾淨。 詳全文 >
接下來,就讓我告訴各位活用各種環保清潔劑的祕訣。調配時,需使用量杯測量。大部份環保清潔劑用量的多寡,和清潔效果沒有太大的差異。但調製檸檬酸水時,水和清潔劑需嚴守一定的比例。 詳全文 >
具有驅除塵蟎和預防孳生的效用。不喜歡桂皮味道的話,可以試看看使用萵苣液。環保清潔劑以使用前即時製作、即時用完為宜。一般的保存期限為一個星期。 詳全文 >
寒冬時,冷風會從褲口往裏灌,雙腳麻、木、涼、痛,加上從足心到小腿,再到全身,被凍得瑟瑟發抖。這是我三十年前曾有的經歷,現在想來,更能體會「寒從腳下起」的意思。 詳全文 >