華人健康網

上次聽護膝使者說膝蓋裡有內側皺襞，只要彎曲太快和角度太大就會讓它受傷，可是我平常活動都會變換膝蓋的動作，這樣怎麼辦啊？ 詳全文 >

預防失智症的夜晚習慣，重點應該放在改善腦脊髓液的循環。第一個習慣是泡澡。泡熱水暖和身體，有助於促進血液、腦脊髓液的循環。如果泡熱水澡有困難，也可選擇只泡腳喔！不過，有一件事情絕對要在暖和身體… 詳全文 >

台北市信義區健康服務中心周真貞主任表示，根據各國研究顯示，老年自殺的方式較年輕族群所使用的方式更為強烈且致命性高。且分析歷年全國與台北市自殺死亡率亦發現，65歲以上自殺死亡率遠超過其他年齡層… 詳全文 >

「肺炎」是指細菌、病毒等病原侵入肺部，引起發炎症狀的疾病。長久以來，「癌症」、「心臟病」、「腦中風」被列為日本人的三大死因。然而，近年肺炎取代腦中風成為第三名。若僅看高齡者，肺炎更成了死因的… 詳全文 >

「我不敢讓病人知道我很累了，本來彼此之間的感情很好，最近關係變得很緊繃。我會覺得他為什麼要一直找我麻煩，很想告訴他：『你不舒服，我也很累啊！我也想要睡覺、我也會餓！』可是我不能……。」如果把… 詳全文 >

最近膝蓋毛病真多，唉～下樓梯時膝蓋總是好痛，有時候還會突然無力，剛起床要下床時膝蓋也會突然卡卡痛痛的。還有坐著要站起來的時候，膝蓋還會突然有摩擦聲，聽得我心驚驚，我是不是看一下醫生比較好？ 詳全文 >

46歲C媽媽，自從關係親密的獨生女北上念大學後，頓覺生活失去重心；更經常睹物思人，看到女兒的用品就忍不住淚崩！面對人生必經的空巢期，和「放手」功課，到底該怎麼做才能調適這些心理變化呢？阮綜合… 詳全文 >

65歲已退休王伯伯過去從事倉儲工作，每天站超過10小時是家常便飯；加上熱愛運動，參加不少路跑活動，長期下來感到膝蓋內側反覆疼痛。沒想到就醫竟發現罹患退化性關節炎，透過定期復健，並搭配客製化鞋… 詳全文 >

要把β類澱粉蛋白從腦中趕出，用腦部血流將其沖走是現階段最有效的解決方法。提升腦部血流，最簡單的方法即是「咀嚼」。話雖如此，若為了要「咀嚼」而一整天都在吃東西，馬上就會變胖，反而很有可能有害健… 詳全文 >