
记忆力变差担心大脑早老化吗?郑佳益医师揭:植物性饮食5大优点,吃出健康大脑
经常感觉记忆力变差、思考卡卡,担心是大脑提早老化吗?其实,「吃」对食物,对维持脑袋灵光非常重要!身心科医师郑佳益指出,以蔬果、全谷、豆类为主的「植物性饮食」,不但有助于认知功能,也能保护大脑健康,甚至可能延缓老化、预防失智风险。 详全文 >
经常感觉记忆力变差、思考卡卡,担心是大脑提早老化吗?其实,「吃」对食物,对维持脑袋灵光非常重要!身心科医师郑佳益指出,以蔬果、全谷、豆类为主的「植物性饮食」,不但有助于认知功能,也能保护大脑健康,甚至可能延缓老化、预防失智风险。 详全文 >
享用美食,本来是一件让大多数人感到愉快的一件事,但对于有吞咽障碍的人而言,食不下咽除了导致用餐变成一种折磨,更会因此营养不良、体重下降以及影响情绪。到底吞咽障碍是如何发生的? 详全文 >
家中长辈喝水呛咳、进食速度变得缓慢,往往被认为只是「老化」、「牙口变差」而无积极作为,根据波仕特线上市调网调查,有逾6成受访者认为只要选择流质、软烂食物让长辈方便吞咽即可。然而大家所不知道的… 详全文 >
一般人可以在数秒间完成的吞咽动作,实际上是透过一连串的反射动作与肌肉配合组成,只要一个环节出问题都有可能造成咀嚼吞咽困难的发生。其中不论是生理机能或肌肉的退化,平均每10人就有1人具有咀嚼吞… 详全文 >
70岁的陈爷爷是1名糖尿病患者,血糖一直控制的不错。可日前陈爷爷进行例行性回诊追踪时却发现,饭后血糖高达230mg/dl、糖化血色素超过7.5%。原来爷爷前阵子有几餐都以完整的一颗粽子果腹,… 详全文 >
资深艺人贺一航,昨3日晚间惊传因大肠癌病逝消息,震撼演艺圈!且除了贺一航外,艺人猪哥亮、李国修皆是因罹患大肠癌逝世。大肠癌真的这么可怕吗?国健署表示,其实大肠癌不难预防,也并非绝症,只要谨记… 详全文 >
端午佳节不孤单!台湾诺华公司在今年的「世界关怀日」与华山基金会携手合作,于日前放送端午关怀礼给三失长辈们(失能、失智、失依),动员北中南150位员工,把爱心亲自送到长辈们家中。 详全文 >
人体骨骼的骨质大约在20-30岁达到高峰,之后会逐渐下降。特别是女性在停经后因为荷尔蒙改变,流失速度更为加快。骨质疏松症常被称之为「无声的杀手」,因为骨质疏松症是没有症状的,一旦有出现症状时… 详全文 >
医生说我胆固醇值偏高,担心会有动脉硬化的问题,大家是否也这样担忧过呢?人越是不安,压力就越会增加,最终导致身体氧化。但预防身体氧化或糖化的最佳解方就在各位身边,也就是从调整每日饮食做起 详全文 >
现在已有医学研究证明,蛋有预防失智症的效果,而且蛋白质也是人体必要的物质。所以千万不要视它们为敌人。制作蛋类料理,藉由改变调理方式和火侯的调控,都能做出容易食用的口感 详全文 >
正要安享老年生活,怎奈失去听力……老年失聪恐导致忧郁、失智,幸有人工耳蜗,熟悉的幸福感回来了,有声世界真好! 详全文 >