空巢期來了別害怕!空巢症候群怎麼解?醫師教3招建立「銀髮交友圈」
空巢症候群,即「空巢期」,是指子女長大後離開家,父母獨自在家,猶如幼鳥長大後獨自覓食,巢中只剩老鳥。這是家庭必經的過程,也是多數父母的共同感受。國泰綜合醫院精神科主治醫師廖泊喬表示,空巢症候群的主要挑戰在於「失去生活重心」。 詳全文 >
空巢症候群,即「空巢期」,是指子女長大後離開家,父母獨自在家,猶如幼鳥長大後獨自覓食,巢中只剩老鳥。這是家庭必經的過程,也是多數父母的共同感受。國泰綜合醫院精神科主治醫師廖泊喬表示,空巢症候群的主要挑戰在於「失去生活重心」。 詳全文 >
椎間盤除了提供脊椎對抗人體一般活動的重力,也在我們從事劇烈活動時保護脊髓,就像車輛避震器的功能,當我們快走、跑步、跳躍,就是靠充滿水份的椎間盤緩衝,吸收人體跑跑跳跳時產生的衝力。但不當使用脊… 詳全文 >
1名65歲的林媽媽是腎臟病友,最近因天氣炎熱喜歡大啖西瓜消暑,明明已出現全身性水腫、體重飆升5公斤,連醫護人員也提出警告,卻仍不以為意。直到日前在家突然喘不過氣,被送到急診,診斷為肺水腫,亞… 詳全文 >
高血壓病友注意,夏天更要留意血壓的變化!郭祐睿中醫師表示,炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房,在氣溫忽高忽低下,血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制,將使罹患心肌梗塞、中風的機會提高!因此,平… 詳全文 >
年長者常見的四類疾病:三高(高血壓、高血脂與高血糖)、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病,又經常挑此刻來敲門,銀髮高齡族們可不能等閒視之。面對疾病,「飲食」是一個重要的照護方法!三高患者… 詳全文 >
骨質疏鬆症已是全球第二大重要流行病,因為沒有症狀,可說是是無聲的殺手!不但容易引發髖部骨折、脊椎體壓迫性骨折,尤其骨折後發生第二次骨折的風險大增,甚至令人最擔心骨鬆手術後,高達2成患者術後1… 詳全文 >
想要為年長者改善咀嚼吞嚥困難、嗆咳的狀況,更好的做法是「改變食物質地」。配合語言治療師、營養師等專業醫療人員的協助 詳全文 >
享用美食,本來是一件讓大多數人感到愉快的一件事,但對於有吞嚥障礙的人而言,食不下嚥除了導致用餐變成一種折磨,更會因此營養不良、體重下降以及影響情緒。到底吞嚥障礙是如何發生的? 詳全文 >
家中長輩喝水嗆咳、進食速度變得緩慢,往往被認為只是「老化」、「牙口變差」而無積極作為,根據波仕特線上市調網調查,有逾6成受訪者認為只要選擇流質、軟爛食物讓長輩方便吞嚥即可。然而大家所不知道的… 詳全文 >
一般人可以在數秒間完成的吞嚥動作,實際上是透過一連串的反射動作與肌肉配合組成,只要一個環節出問題都有可能造成咀嚼吞嚥困難的發生。其中不論是生理機能或肌肉的退化,平均每10人就有1人具有咀嚼吞… 詳全文 >
70歲的陳爺爺是1名糖尿病患者,血糖一直控制的不錯。可日前陳爺爺進行例行性回診追蹤時卻發現,飯後血糖高達230mg/dl、糖化血色素超過7.5%。原來爺爺前陣子有幾餐都以完整的一顆粽子果腹,… 詳全文 >