高齡長者每日蛋白質攝取對了嗎?營養師:蛋白質「葷素」搭配,營養加倍
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
1名劉姓女大生雙眼高度近視達1200度,1年前曾做過近視雷射使度數降為0度,但近來雙眼度數增加至近視250度,且視力下降,求助門診發現為近視性白內障。女大生原以為近視雷射手術後,視力恢復,就… 詳全文 >
林小姐的母親是失智症患者,平常都是她在照顧母親;白天,她把母親送到台北市萬華區的日間照顧中心(日照中心),晚上及週末再將母親接回家,如此日復一日度過。直到最近一次林小姐接受體檢,健康疑似出了… 詳全文 >
長期和血糖奮戰,難得看到血糖下降,可別因此開心過頭,而擅自停用藥物喔!衛生福利部彰化醫院腎臟內科醫師蔡旻叡提醒,糖尿病無法完全痊癒,只能透過藥物、飲食和運動控制,若因血糖下降而自行停藥,恐導… 詳全文 >
運動選手、老師、油漆工或理髮師等,都是肩旋轉肌肌腱斷裂的高危險群,特別是中年人突然搬運重物,或因挫傷,在瞬間用力之下,聽見肩關節出現「啪」的聲音,或是突然劇痛,然後手就難以舉起,常常就是肩旋… 詳全文 >
亞東醫院「人工耳蝸中心」主任陳光超表示,對於雙邊極重度聽力損失的病人,尤其是嬰幼童而言,雙耳植入人工耳蝸是最理想的治療選擇,且2歲前為手術黃金時期,雙耳盡早都植入人工耳蝸,大腦皮質才會發展出… 詳全文 >
我們在日常生活中經常忘記要「檢視」,例如「這個人對我而言是無可取代的。」「我和你現在雖然一起生活,但總有一天分離的日子會來到。」「所以在此之前,我們要好好把握,融洽地度過每一天。」等等,都是… 詳全文 >
「我扭到腳了!」一拐一拐的年輕人,都還來不及坐下來就開始訴說她慘烈的腳踝。26歲趙小姐,這次因為5天前,右腳踝走路不小心扭傷,以為休息一下就會好,沒想到還是很痛,於是前來求診。經過理學檢查,… 詳全文 >
腰圍超標、血壓和血糖偏高,就一定代表著「不健康」?對老年人來說,這未必是肯定句!國內醫學專家認為,現行新陳代謝症候群的5項指標,其標準值主要針對一般成人所設定,不符合老年人的需求;而且,若老… 詳全文 >
天氣悶又熱,腦袋不靈光、昏昏欲睡是常見的夏日病,不過,若精神不濟又合併有口渴多尿的症狀,小心可能被糖尿病盯上了!台中仁愛醫院內分泌科主任林文森表示,糖尿病患者常認為病情嚴重才需要使用胰島素治… 詳全文 >
夏日飆高溫,小心中風!新北市恩主公醫院神經內科林正懷醫師提醒,中風一年四季都有風險,出血性中風在冬天較多,而在高溫的夏天,因水分攝取不足,血液濃稠衝擊狹窄血管,缺血性中風同樣好發,民眾千萬不… 詳全文 >