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人瑞老奶奶骨折了，到底該不該動手術？衛福部台中醫院骨科主治醫師洪宗賢表示，雖然老年人髖部骨折沒有立即致命性，卻可能因併發症引發感染，在半年內的死亡率相當高，因此手術治療是必要的過程。不過，老… 詳全文 >

「千里之行，始於足下！」由此可知，雙腳對於人的重要性！不過，你知道嗎？雙腳不僅是有支撐全身重量、幫助人體移動的作用，中國骨科大師韋貴康表示，雙腳更扮演了人體的「第二心臟」角色。若未妥善保養、… 詳全文 >

高血壓、高血脂及糖尿病（合稱三高）為破壞身體健康的「搗蛋三劍客」。不僅併發症容易增加老化速度，甚至提高死亡風險。雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出，要遠離「三高」夢魘，應先從控制體重做起，配合… 詳全文 >

明明年齡相仿，總是有幾個人特別精神洋溢、歲月不在臉上留下痕跡，關鍵可能就在飲食。癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華表示，植化素種類中的花青素、吲哚類和茄紅素，都有抗老和護心的作用，但作用… 詳全文 >

保護心血管健康，吃對抗氧化成分好重要！而眾多抗氧化成分中，又以「原花青素」的抗氧化效果最受矚目。不過，想要充分補充原花青素，究竟該怎麼吃才對呢？台灣國際生命科學會交流溝通組召集人王進崑表示，… 詳全文 >

高齡化社會，年長者除要活得久，更要努力活得健康。高雄中醫師公會前理事長、中醫師陳照福指出，實證醫學已證明，情緒可以直接影響其神經系統和內分泌系統，造成體內抗病能力的升降。俗語說：「3分吃藥、… 詳全文 >

抗老保養流行用吃的！受到不健康生活習慣的影響，現代人普遍有未老先衰的問題，皮膚和身體機能都比實際年齡還要「臭老」，如果想要留住青春活力，最簡單的方法之一就是吃對抗老化營養素，張佩蓉營養師特別… 詳全文 >

聽過美國山核桃（pecan）嗎？跟一般長得像大腦的核桃（walnut）不一樣喔！美國山核桃又名長山核桃、薄殼核桃、長壽果，直接英譯的話就是「碧根果」，是營養價值很高的堅果，可減少中風、心臟病… 詳全文 >

豔陽高照，許多人怕曬黑會擦防曬品，那麼眼睛也需要防曬嗎？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，眼睛雖然不會曬黑，但卻會曬傷，而眼睛防曬的道理與皮膚相似，主要在於防紫外線，差別在於眼睛不如皮膚有… 詳全文 >