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蔬果吃太少，人容易覺得老！董氏基金會針對熟齡族所進行的「無齡感」調查，發現4成受訪者認為過70歲才算老，而50歲就覺得老的人，每天攝取的蔬果量明顯較少，平均僅有0.6份水果和1.8份蔬菜。董… 詳全文 >

肩頸痠痛是門診中常見病灶，其中又以五十肩與骨質疏鬆最常被病患問及，台中榮總骨科醫師李坤燦指出，兩者致病機轉不同，治療方向也不同，不過，若輕忽延宕治療，不僅能讓疼痛加劇，骨骼肌肉組織受損，造成… 詳全文 >

很多人都有下背痛經驗，最害怕要開刀治療。台南市1位52歲林姓中年婦女，長期有下背痛困擾，詎料，近2個月越來越嚴重，就醫後檢查發現腰椎第四、第五節椎間盤突出，壓迫到左腳神經根。因保守治療無效，… 詳全文 >

失智症就是我們常聽到的老年癡呆症，在美國精神症狀診斷手冊第5版 （DSM-5） 將失智症更名做：重度神經認知症 ，主要是因腦部細胞的逐漸退化或缺損而造成患者認知功能及記憶力逐漸喪失的疾病，然… 詳全文 >

1位80歲的老奶奶，因長期骨質疏鬆，一日不小心跌倒，造成脊椎部位壓迫性骨折。過去傳統的手術傷口大、流血多、復原時間長，對老年人身體來說，是不小的負擔；台北慈濟醫院神經外科醫師龔煥文指出，透過… 詳全文 >

不少人會買血壓計以照顧老爸的健康，但要如何挑選、買對血壓計，尤其是要如何量才能量到正確血壓，讓很多人傷透腦筋。通常在醫院檢查時，醫師與護理師有時會使用水銀血壓計為病患測量血壓，造成一般人以為… 詳全文 >

俗語說：「腸胃好，不會老」。男性要活力旺，不論是否面臨更年期，都要顧好腸胃健康。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，腸胃不好時，飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以… 詳全文 >

骨質疏鬆不是女性的專利，35歲以上的男性要提早存骨本，特別是更年期男性更不能輕忽。雙和醫院家庭醫學科周碩渠醫師提醒，要有「硬骨頭」，才不致於容易骨折，平日除應多運動、曬太陽，多攝取鈣質外，同… 詳全文 >

都市熱島效應不僅會影響到你我居住的生活環境，也可能是導致老年人自殺的關鍵因素之一！國內一份針對大台北都會區（台北市和新北市）氣溫和老年人健康的研究，發現熱島效應強度增加1℃，可能會使得老年人… 詳全文 >