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自己總是在半夜腳抽筋，還痛到要抱著小腿，不斷在床上翻滾？對此，營養師謝馥如表示，造成夜半抽腳筋的原因很多，不光只缺鈣而已，建議民眾最好釐清腳抽筋真正的原因，才能有效根治，以下列出5點抽筋常見… 詳全文 >

萬兵衛回答說：「這事一點也不難，我們家祖傳每月的初八那天，續灸足三里穴，從不間斷。我今年一百七十四歲，我的老伴一百七十三歲，兒子一百五十三歲，孫子一百零五歲。」德川將軍聽了後，很是感慨。此後… 詳全文 >

「左臉就像不停被幾百度的電流電個不停！」1名家住高雄的65歲蔡姓婦人，遭受三叉神經痛糾纏長達5年，一度痛到連手都不敢摸，自覺活著沒有希望，萌生厭世的念頭，所幸接受手術治療，才遠離疼痛，重拾笑… 詳全文 >

看似簡單的起床動作，背後卻有大學問！花蓮慈濟醫院復健科物理治療師李祐如表示，老人家常見錯誤起床方式，包括未側躺坐起、直接平躺起身，坐站時將重心放於一側、單手撐起身體等姿勢，容易使腰椎承受過大… 詳全文 >

滑手機、平板幾乎成了全民運動，過度用眼可能導致飛蚊症提早報到，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，飛蚊症過去好發於老年人，近來則有年輕化趨勢，顯然是不當使用3C所導致。平日應讓眼睛多休息，並… 詳全文 >

溫度驟降，有退化性關節炎的病患最怕這種天氣，導致關節不適，出現卡卡作響即使已經注射玻尿酸，做了復健也不見改善，醫師也發現關節炎病患有年輕化的趨勢，越早治療效果越好，目前已有不用開刀、不用吃藥… 詳全文 >

台北振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢指出，主動脈瓣膜是位在心臟血流由左心室打出進入主動脈的出口，也是心臟血液通往全身的大門，但隨著患者年齡增長，主動脈瓣膜往往會因鈣化、沾黏而逐漸狹窄，進而衍生… 詳全文 >

大約十年前，我第一次接觸「真向法健身操」，是以伸展腰、腹、腿三個部位的活力拉筋操。當時我有很嚴重的腰痛問題，一不小心就會發作。人類是一種很脆弱的動物，每次只要我蹲下來搬取重物或從椅子上起身，… 詳全文 >

膝關節疼痛別輕忽，惡化恐釀貝克氏囊腫！1名75歲的女性，近來膝蓋後方腫脹明顯、有疼痛感，膝關節甚至無法正常彎曲，嚴重影響日常生活。就醫後才發現，竟是膝關節發炎惡化，引發貝克氏囊腫導致。台北市… 詳全文 >