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俗語說：「腸胃好，不會老」。男性要活力旺，不論是否面臨更年期，都要顧好腸胃健康。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，腸胃不好時，飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以… 詳全文 >

骨質疏鬆不是女性的專利，35歲以上的男性要提早存骨本，特別是更年期男性更不能輕忽。雙和醫院家庭醫學科周碩渠醫師提醒，要有「硬骨頭」，才不致於容易骨折，平日除應多運動、曬太陽，多攝取鈣質外，同… 詳全文 >

都市熱島效應不僅會影響到你我居住的生活環境，也可能是導致老年人自殺的關鍵因素之一！國內一份針對大台北都會區（台北市和新北市）氣溫和老年人健康的研究，發現熱島效應強度增加1℃，可能會使得老年人… 詳全文 >

糖尿病是健康隱形殺手，在台灣患者近3年快速成長3倍多，不僅患者已經突破227萬大關，甚至10年來，蟬聯國人10大死因前5名。中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德指出，糖尿病治療目前已趨向個人客… 詳全文 >

如何才能擺脫滴滴答答的尿失禁困擾？隨著年紀增長，女性發生骨盆脫垂的機率提高，容易有下腹重墜感、頻尿和漏尿的情形。花蓮慈濟醫院婦產部主任丁大清表示，目前除了開刀治療可改善之外，部分患者也可以使… 詳全文 >

一篇刊登於《Social Science & Medicine》的研究發表可能讓我們對於延年益壽有新的想法；根據美國耶魯大學的研究成果，閱讀較多的書籍可能和較長的壽命有關。 詳全文 >

血液中的葡萄糖是身體重要的燃料，帶領身體肌肉組織做各種活動，也是推動大腦思考活動的舵手。當我們吃下食物，身體吸收轉化成葡萄糖，血糖因此升高。血糖升高時胰臟會分泌胰島素進入血流，幫助身體細胞利… 詳全文 >

多吃咖哩能預防阿茲海默症，但關鍵成分並非以往大家所熟知的「薑黃素」，中央研究院研究發現「多羥基薑黃素衍生物」能增進腦啡肽酶（NEP）的活性，才是降低阿茲海默症發生率的主要功臣。 詳全文 >

子宮是孕育可愛寶寶的地方，也是女人健康的大本營！子宮照顧得好，女性就會神采奕奕、美麗迷人，一旦受到遺傳、慢性病、不當飲食、不良習慣等影響而罹患相關癌症，生活恐怕就會蒙上一層陰影。無論是青春期… 詳全文 >