
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
到了中老年,許多人開始出現掉髮及禿頭的困擾,許多科學家也希望藉由研究可能的掉髮機制,找出未來有機會應用於醫界的治療方式。美國加利福尼亞大學舊金山分校的研究團隊意外發現可能造成禿頭的新機制,未… 詳全文 >
在40歲的生日派對上,張小姐拿著好友們寫的生日卡,卻是頓時悲從中來!生日卡上的字怎這麼模糊,需要找到一定距離才能吃力的看清楚卡片上的字。最近在生活上,看書報、文書作業、手機訊息閱讀,張小姐都… 詳全文 >
最近特別容易心煩、口乾舌燥和便祕?台灣夏季高溫屢創紀錄,不僅曬得人發昏,潮濕又炎熱的環境也讓人悶出一身火氣,頻頻出現各種「火氣病」。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿建議,夏季降火氣要掌握3大步驟… 詳全文 >
俗語說「芒種夏至,檨仔落蒂」,這句諺語正告訴我們:6月21日夏至過後,南臺灣夏季水果之王-臺南愛文芒果已經成熟、要採收上市了!農委會指出,臺南愛文芒果皆在果樹上自然熟成,俗稱「在欉紅」,外皮… 詳全文 >
研究發現,造成頭痛的原因很多,包括情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、遺傳等身心誘因,會引發血管肌肉收縮、顱內壓力升高、血液循環不良、腦缺氧,並影響神經傳導而產生不同類型的頭痛症狀。 詳全文 >
又是癌症!衛生福利部公布105年國人十大死因,癌症連續35年居首位,其中仍以肺癌和肝癌的死亡率較高,分居十大癌症前二名;特別的是,若以發生率來看,子宮頸癌跌出十大癌症排行榜,取而代之的是卵巢… 詳全文 >
網路謠傳:「經常點人工淚液,會使眼睛無法自行分泌淚水,最後必須依賴人工淚液」。眼科醫師指出,眼睛不會因點太多人工淚液而不分泌淚水。造成眼睛乾澀原因很多,人工淚液只是輔助舒緩,不會產生依賴性,… 詳全文 >
因應許多病患的需求,為提升醫療服務品質,亞東醫院傳統醫學科即日起開始提供門診及住院病患針灸治療項目,服務內容包含中風後遺症、顏面神經麻痺、坐骨神經痛、退化性關節炎等許多針灸適應症,以及自費電… 詳全文 >
一般人通常認為,腸胃炎就是吃了不乾淨的食物,或者暴飲暴食吃太撐所造成。其實不然,腸胃炎的原因是細菌、病毒、農藥、食物本身的毒素、食物和食物起的化學作用、或其他無機性物質污染等等的物質進入到腸… 詳全文 >
蛋白質可以增強活力,更是健身族鍛鍊線條必備的營養素,國民健康署日前公告「國人營養基準修訂草案」,擬將每日蛋白質的建議攝取來源從現行「豆魚肉蛋」改成「豆魚蛋肉」,讓蛋類的順序提到肉類之前,難道… 詳全文 >