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台灣進入高齡化社會，低頭滑手機不再是年輕族群專利，有眼科醫師臨床發現，3C風潮最近吹向熟齡族，新竹有1位50歲婦人，每天滑手機超過2小時，日前發現視力開始模糊、眼睛乾澀，變成乾眼症，所幸及時… 詳全文 >

網路上瘋傳「樹葡萄有許多神奇的功效，能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」；衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師表示，樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」，含有人體所需… 詳全文 >

《The Lancet》日前刊登美國新墨西哥大學的最新發表，研究團隊表示，居住於玻利維亞亞馬遜雨林區域的奇湄美族(Tsimane)，為紀錄中血管老化跡象最低的人口群落，這個群落的住民們可能具… 詳全文 >

季節交替、免疫力下降，好發俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，讓人痛不欲生。傳統中醫認為，帶狀皰疹是因為脾經濕熱、肝經火盛或氣滯血瘀，外感毒邪而發。中醫師吳明珠建議，養成良好生活習慣，忌吃刺激性食物，配… 詳全文 >

吃蘆筍好處多，不僅清熱利尿，更是護肝的好食物。中醫師陳旺全指出，中醫食療將蘆筍稱為「龍鬚菜」，因它性味甘寒無毒，有清熱氣、利小便的功效。近年研究證實，蘆筍也是防癌聖品，抗氧化成分高，且能消除… 詳全文 >

除了年紀增長，飲食不均衡、營養不良也是讓頭髮提早衰老、增加掉髮的重要原因，吃對營養是保持健康頭髮的重要關鍵。蔡怡瑄營養師介紹你三大護髮營養素，教你吃出烏黑秀髮！ 詳全文 >

母親節即將到來，女性關注的健康話題，骨質疏鬆症是一大熱門重點。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，骨質疏鬆症原好發65歲以上長者，但近年發現，女性骨鬆已有年輕化趨勢；除早期發現治療外，… 詳全文 >

大腸有息肉，怎麼辦？北投健康康管理醫院副院長、內科專科醫師梁程超指出，大腸直腸癌是目前國內發生率第1、死亡率第3的癌症，不過大腸直腸癌有機會預防，除了飲食控制與避免肥胖外，若能透過定期篩檢，… 詳全文 >

健走好處多，可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重，中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素，提高身體的防癌和抗癌能力。然而，同樣是走路，什麼時段比較好呢？最… 詳全文 >