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近年風行自美國的「原始人飲食法」（Paleo Diet）是梅根福克斯保持火辣身材的秘訣，也是NBA球星「雷射槍」艾倫減重訓練出精壯體格的飲食妙方。除了甩肉效果絕佳外，美國最新研究更顯示，原始… 詳全文 >

曾有研究指出，燕窩能提供細胞修復的營養，有人擔心，對於癌細胞會不會因此有刺激生長的作用？。雙和醫院內科部暨血液腫瘤科趙祖怡主任表示，與其害怕吃進燕窩餵養癌細胞的養分，癌症病人更需要做到的是壯… 詳全文 >

台灣人秋冬愛進「補」，素有「藥王之王」美名的人參，是許多人祛寒滋補的首選，尤其是元氣大傷的病人，最喜歡泡杯參茶補氣強身，對癌症病友來說，吃人參進補會不會補過頭，終結癌細胞不成，反而養大腫瘤？ 詳全文 >

化療癌友間流傳著「吃水果必削皮」的說法，一定要削去表皮，才能避免誤食肉眼看不見的細菌和農藥，以免讓已低弱的免疫力加速崩壞，影響治療效果甚至導致癌症惡化。事實真的是如此嗎？且聽專家怎麼說。彰化… 詳全文 >

秋冬開始吃火鍋了，許多人為了避免發胖，讓高纖、低熱量的菇類成為火鍋主角。其實，吃菇不只能幫助減重，還能達到提升免疫力的養生效果，包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇，還有由日本引進栽培的鴻喜菇… 詳全文 >

奧斯卡影帝馬修．麥康納靠巴西莓減重，黑眼豆豆女主唱菲姬愛喝藍莓奶昔養顏美容，讓這兩種漿果一炮而紅。喜愛酸甜滋味的女性對漿果應該不陌生，其實，不管男女老少，還可以透過這兩種水果，達到抗癌抗慢性… 詳全文 >

好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等，都擁有姣好的身材與獨特養生之道，國外媒體報導，原來她們都是「羽衣甘藍」的愛好者，藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份，達到排毒、打造好身材。最新研究… 詳全文 >

台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉表示，國內餿水油風暴沸沸揚揚，讓人「聞油色變」不知該吃什麼才安全。專家建議，平常可多食用一些能幫助排毒的食材，例如：牛番茄，奇異果、蘋果、胡蘿蔔、檸檬， 詳全文 >

許多蔬果富含多種類黃酮素，據有抗氧化功能，是女性的福音。現在，更有研究顯示，在輔助癌症治療及抑制癌細胞生長上，飲食扮演重要角色。根據德國最新研究指出，飲食中含大量膳食纖維，尤其是富含某種類黃… 詳全文 >