
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
美牛瘦肉精議題在立法院爭論不休,衛生署長邱文達今4日接受電台專訪,他表示目前全球沒有任何一起因「萊克多巴胺」而中毒的病例報告,因此訂定安全容許的範圍是可行的,透過強制標示對民眾充分告知,將從… 詳全文 >
為讓師生多運動,推廣生活健走觀念,在教育部卓越計畫經費資助下,高雄醫學大學首開國內大學校園先例,利用自行研發的「RFID體適能健康管理系統」,讓健康管理更e化;此外,這學期開始,增訂每學期須… 詳全文 >
肥胖與慢性疾病相關,包括第2型糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病等,控制體重治療肥胖就如同治療慢性疾病一樣重要,所以現在應該要有「減重也能治病」的觀念。根據國內減重門診的經驗與國外相關的研究… 詳全文 >
你家的小朋友會不會偏食?根據台南市立醫院營養師調查發現,每3個孩子就有一個有偏食問題,尤其蔬菜最缺乏,而蔬菜當中小朋友最不喜歡的前3名就是苦瓜、茄子及山藥。營養師指出,偏食將影響孩子的腦力與… 詳全文 >
哈佛大學的研究團隊日前發現,不少消費者每天必會接觸的保特瓶或食物罐頭,裡面含有微量的雙酚A(bisphenol A, BPA)等「環境荷爾蒙」,長年累積下來不但干擾人體的賀爾蒙,也可能造成不… 詳全文 >
廚師因長期處於油煙的工作環境,吸入大量一氧化碳而引發胸悶、頭暈、氣喘等現象,甚至因油煙的刺激,引起肺部、眼睛和鼻黏膜等「油煙綜合症」疾病。其他職業病症狀還包括胃病、靜脈曲張和腕部腱鞘囊腫等,… 詳全文 >
在野黨立委不滿國民黨強行偷渡美牛法案,昨天未經委員會審查就送交朝野協商,今30日在立法院院會輪流佔據發言台,使得排定的議程全部停擺,民進黨團更揚言,針對美牛議題行政院若不送版本到立法院併案審… 詳全文 >
清明節即將到來,許多民眾習慣準備一些祭祖食材上山掃墓,臺中市政府衛生局特別針對超市、大賣場及傳統市場進行應景食品抽驗,共抽驗豆製品24件、粿類製品紅龜粿、草仔粿15件、以及魚類8件,分別檢驗… 詳全文 >
老年人容易因年紀增長,牙質和牙齦逐漸弱化萎縮,甚至出現口臭、牙痛、齲齒、牙周病及口腔癌等常見口腔疾病,牙鬆齒搖的情況下,不僅大幅降低咀嚼能力,也會因飲食受到侷限,引發營養攝取危機,甚至是更嚴… 詳全文 >
為推廣臺灣優質農產,喚起國人消費信心,行政院陳冲院長29日中午出席在新聞局舉辦的優質國產農畜產品推介記者會,透過媒體向全體國人宣示,行政院以最高規格為食品安全把關,啟動跨部會的整合力量,透過… 詳全文 >