
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
近期肉品事件、動物用藥、農藥殘留、塑膠包裝容器及食品摻西藥等衛生安全議題發燒,行政院衛生署計劃舉辦11場說明會,座談會內容將針對政府為何要訂定「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」四項原… 詳全文 >
針對消費者保護基金會發布「智力殺手6成7的甜甜圈、油條、饅頭、海帶和粉絲含鋁成分」新聞一事,衛生署食品藥物管理局今7日再度表示,為推動安心食品之政策,已進行國人膳食攝入鋁之暴露風險調查計畫,… 詳全文 >
含鋁食物連環爆!自上個月中旬起,市售海帶和台水公司自來水淨化場水質陸續被檢驗出含有高量的鋁,財團法人消費者文教基金會今6日也公布一項調查數據,發現老年人常吃的油條樣品6件均含有鋁,長期食用可… 詳全文 >
不少人為肥胖所苦,然而也有一群人則不知如何增重,知名的部落格營養師劉素櫻表示,增重不見得比減肥容易,必須要找出自己老是吃不胖的原因,用對了「開胃」方法,才能健康的提升體重,進度也如同減肥必須… 詳全文 >
胖瘦真的會影響受孕嗎?婦產科醫師表示,體脂肪不足的確會導致荷爾蒙失調,最嚴重的結果就是不排卵,這種情形當然不可能懷孕。 詳全文 >
喜神來囉!人見人愛的婚宴回禮怎麼送?新郎新娘別傷腦筋,由桃園區農業改良場推薦由神農獎得主送上的喜洋洋好禮─「新香米牡丹花開雙人枕頭」,內裝300公克當期之獲獎經典好米,米味鮮甜,打開包裝就有… 詳全文 >
新北市政府衛生局配合衛生署擴大執行市售肉品乙型受體素(俗稱瘦肉精)監測計畫,至4月2日止共抽驗103件肉品,結果立盛食品1件豬腿肉被檢出「萊克多巴胺」0.69 ppb不符合規定。稽查人員進一… 詳全文 >
職場上班族工作繁忙、雙薪家庭普及化,都是造成外食族的因素,衛生署國民健康局最新調查顯示,一周至少5天外食的比例逐年增加,高達66%受訪者的中餐採外食,加上沒有良好的飲食選擇,高達82%攝取不… 詳全文 >
行政院院會明天將通過<食品衛生管理法修正草案>,院版總共修正59條條文,不過為了優先處理美牛議題,將依朝野協商結論,將攸關瘦肉精美牛進口的第11條、第17條之1條文抽出,先送進立法院,和17… 詳全文 >
高中生正在發育,應該攝取均衡飲食、運動展現活力,然而衛生署國民健康局的調查顯示,高中職生每天攝取不到5份蔬果,就連運動量也缺乏,把時間花在看電視、打電動等靜態活動,成為麵龜族。 詳全文 >