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台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足，即將進入青春期的10至12歲學童，竟有9成8的鈣質攝取量未達建議量；專家建議，天然食物中的小魚乾，含有豐富鈣質，平均每100公克中，小魚乾就擁有2213毫克的… 詳全文 >

想在陽台或屋頂菜園體驗種稻的樂趣嗎？一種約50公分高的水稻品系，可以讓民眾完成心願。農委會指出，這種矮性的水稻品系，可以利用能蓄水的容器，讓民眾在陽台或樓頂，從育苗、插秧、抽穗、結實到收穫，… 詳全文 >

台灣女性的初經平均年齡約12歲半至13歲半，95%的女童初經在11到15歲發生，7歲半之前就初經來潮，可能是性早熟；反之，16歲仍未有初經，13歲還沒有第二性徵（陰毛、乳房、睪丸）的出現是為… 詳全文 >

西曆裡每年的2月18日前後就是雨水節氣。「鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。」這個節氣的到來不僅表示降雨的開始，也表示雨量會逐漸增多。春雨紛飛，潤物無聲 冰雪消融… 詳全文 >

脾屬土，土性敦厚，是萬物生化的基礎。在人體裡，脾又掌握著消化津水、穀物，運送養料，滋養臟腑、四肢百骸的本領，是一切氣血生化的源頭。因此中醫學裡稱脾胃為「水穀之海」。人體一天所需的物質能量、氣… 詳全文 >

電影中諜對諜的劇情也經常出現在醫院病房！有許多住院病患的家屬，為了讓患者盡快恢復健康，常會漠視醫師囑咐，自行準備不符患者需求的各類營養品，趁護理人員不注意時，偷偷餵食病患，不過此舉卻可能加重… 詳全文 >

高雄市1位24歲男子，體重207公斤，屬病態型肥胖，29日在親友陪伴下，前往高雄義大醫院尋求減重治療。醫師表示，由於該男子患有糖尿病，BMI高過50以上，與患者討論後，決定近日施作胃繞道手術… 詳全文 >

中小學生已經開學了，學生經過漫長暑假，有的人吃的多運動少，於是變胖了，家長開始傷腦筋，如何在孩子的便當下功夫，讓孩子吃的健康又營養，最重要的是體重控制，甚至過重能甩肉，否則容易導致「三高」上… 詳全文 >

關於鎂與糖尿病的關聯性研究，輔仁大學食品營養學博士候選人黃瑞華表示，第二型糖尿病造成原因包含不活動、西化飲食、肥胖、老化等，可能引起眼睛病變、足部病變、心血管疾病、高血壓、心理疾病、聽力喪失… 詳全文 >