
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
目前國內醫學美容溶脂技術的成熟,讓許多愛美人士對於利用溶脂來雕塑體態的接受度都相當高。而常見的溶脂方式可以分成雷射溶脂及超音波溶脂兩類,米蘭時尚診所何玲嬅醫師表示雷射溶脂和超音波溶脂都是溶脂… 詳全文 >
音波氣泡脂雕V.S.傳統抽脂 詳全文 >
還記得韓國男藝人Rain在演唱會不吝展現讓女粉絲尖叫、男人稱羨的性感腹肌畫面嗎;還有國內演員彭于晏為了扮演電影《翻滾吧!阿信》體操選手的角色,勤練出六塊肌;現在可以不必在健身房苦練,而是透過… 詳全文 >
並非每個「大肚婆」都可以做抽脂手術,像女人產後肚皮鬆垮下垂,皮膚喪失彈性,如果只將脂肪抽吸掉,肚皮反而變得更鬆、更難看,此時就得應用「腹部拉皮手術」,手術時在下腹部「比基尼」線處做一橫的切口… 詳全文 >
「落魄江湖載酒行,楚腰纖細掌中輕,十年一覺揚州夢,贏得青樓薄倖名」,詩人杜牧落魄不得志時終日流連妓院,就是受到青樓女子窈窕纖細的身材所迷惑;「楚王好細腰,宮中皆餓死」,追求窈窕的身材是古今中… 詳全文 >
窈窕的曲線是決定外觀年輕與否的關鍵,減肥瘦身難對特定部位雕塑曲線,節食不當會影響健康,運動的效果又十分緩慢,張大力醫師表示,利用3D安全抽脂可以達到安全、快速且有效的改善身材比例與曲線。在達… 詳全文 >
日前一名瑞典籍女模參加實境節目,疑似因為玩遊戲過程中受到猛力撞擊,造成人工矽膠破裂,當場變成「大小奶」,令她尷尬不已。 詳全文 >
上班族工作壓力越來越大,工作時數也跟著拉長,很容易造成眼睛疲勞、胸悶、精神不振、肩頸痠痛等症狀,讓人直呼吃不消。其實,只要每天上班時挪出一點時間坐著進行「辦公桌運動」,就能跟疲勞與痠痛說By… 詳全文 >
全球平均一年花在醫美體雕項目的金額竟然高達600萬美金,約1億8千萬台幣,統計約有900萬人次分別嘗試各項方式,反映出有許多人對於利用醫美進行體雕的依賴性。好萊塢明星如瑪丹娜、小甜甜布蘭妮、… 詳全文 >
氣溫逐漸下降,冬天的腳步進了,火鍋、麻辣鍋和薑母鴨等,不斷吃下肚,層層衣物及厚重外套的保護下,容易忽略脂肪層肥厚區不斷囤積小肉肉,惱人的大肚腩、粗壯腿、肥圓臀都直接找上門,不妨利用這個時期,… 詳全文 >