「超慢跑」養生又減肥,人人都適合?醫:「這3種」人先諮詢醫師再進行
超慢跑是從日本節目爆紅興起的一種運動,主打低強度且適合所有年紀的人動起來,堪稱是一種適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動,以類似原地跑步的方式來達到運動。臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任程威銘說,若是患有足底筋膜炎、 詳全文 >
超慢跑是從日本節目爆紅興起的一種運動,主打低強度且適合所有年紀的人動起來,堪稱是一種適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動,以類似原地跑步的方式來達到運動。臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任程威銘說,若是患有足底筋膜炎、 詳全文 >
名模陳思璇今出席一項體雕機發表記者會,她表示體雕機類似按摩、但效果更好,非侵入性的操作也讓她可安心使用;開設兒科、耳鼻喉科診所的林新泰醫師也說,體雕不像侵入性的抽脂容易產生副作用,因此5年前… 詳全文 >
這就是俗稱的Tummy tuck。平平都是腹部皮膚鬆弛又脂肪堆積,什麼時候需要做到全腹部拉皮呢?一個簡易的方法可以提供大家自我評估,就是檢查自己的肚臍。如果發現肚臍眼被周邊肥油埋到幾乎已經看… 詳全文 >
欣賞美麗的事物,能從中得到感同身受的喜悅,放鬆身心靈之餘也讓人獲得力量。我們總是期待自己能成就一種美,或是美成就我們的一部分。像載舟亦覆舟的水,這種渴望的心情,是成長的動力。身為整形美容外科… 詳全文 >
近日穿梭各大展場,擄獲不少粉絲心的ShowGirl愛雪莉(ASHELY),由於外形神似楊謹華和隋棠兩大美人,因此常常成為鏡頭捕捉的焦點。在網路上擁有熱烈人氣的她,25日凌晨為了慶祝粉絲人數破… 詳全文 >
目前國內醫學美容溶脂技術的成熟,讓許多愛美人士對於利用溶脂來雕塑體態的接受度都相當高。而常見的溶脂方式可以分成雷射溶脂及超音波溶脂兩類,米蘭時尚診所何玲嬅醫師表示雷射溶脂和超音波溶脂都是溶脂… 詳全文 >
音波氣泡脂雕V.S.傳統抽脂 詳全文 >
還記得韓國男藝人Rain在演唱會不吝展現讓女粉絲尖叫、男人稱羨的性感腹肌畫面嗎;還有國內演員彭于晏為了扮演電影《翻滾吧!阿信》體操選手的角色,勤練出六塊肌;現在可以不必在健身房苦練,而是透過… 詳全文 >
並非每個「大肚婆」都可以做抽脂手術,像女人產後肚皮鬆垮下垂,皮膚喪失彈性,如果只將脂肪抽吸掉,肚皮反而變得更鬆、更難看,此時就得應用「腹部拉皮手術」,手術時在下腹部「比基尼」線處做一橫的切口… 詳全文 >
「落魄江湖載酒行,楚腰纖細掌中輕,十年一覺揚州夢,贏得青樓薄倖名」,詩人杜牧落魄不得志時終日流連妓院,就是受到青樓女子窈窕纖細的身材所迷惑;「楚王好細腰,宮中皆餓死」,追求窈窕的身材是古今中… 詳全文 >
窈窕的曲線是決定外觀年輕與否的關鍵,減肥瘦身難對特定部位雕塑曲線,節食不當會影響健康,運動的效果又十分緩慢,張大力醫師表示,利用3D安全抽脂可以達到安全、快速且有效的改善身材比例與曲線。在達… 詳全文 >