「超慢跑」養生又減肥,人人都適合?醫:「這3種」人先諮詢醫師再進行
超慢跑是從日本節目爆紅興起的一種運動,主打低強度且適合所有年紀的人動起來,堪稱是一種適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動,以類似原地跑步的方式來達到運動。臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任程威銘說,若是患有足底筋膜炎、 詳全文 >
超慢跑是從日本節目爆紅興起的一種運動,主打低強度且適合所有年紀的人動起來,堪稱是一種適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動,以類似原地跑步的方式來達到運動。臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任程威銘說,若是患有足底筋膜炎、 詳全文 >
日前一名瑞典籍女模參加實境節目,疑似因為玩遊戲過程中受到猛力撞擊,造成人工矽膠破裂,當場變成「大小奶」,令她尷尬不已。 詳全文 >
上班族工作壓力越來越大,工作時數也跟著拉長,很容易造成眼睛疲勞、胸悶、精神不振、肩頸痠痛等症狀,讓人直呼吃不消。其實,只要每天上班時挪出一點時間坐著進行「辦公桌運動」,就能跟疲勞與痠痛說By… 詳全文 >
全球平均一年花在醫美體雕項目的金額竟然高達600萬美金,約1億8千萬台幣,統計約有900萬人次分別嘗試各項方式,反映出有許多人對於利用醫美進行體雕的依賴性。好萊塢明星如瑪丹娜、小甜甜布蘭妮、… 詳全文 >
氣溫逐漸下降,冬天的腳步進了,火鍋、麻辣鍋和薑母鴨等,不斷吃下肚,層層衣物及厚重外套的保護下,容易忽略脂肪層肥厚區不斷囤積小肉肉,惱人的大肚腩、粗壯腿、肥圓臀都直接找上門,不妨利用這個時期,… 詳全文 >
港星黃子華、徐子珊和高海寧、沈卓盈等出席慈善活動,正忙著和林嘉欣彩排舞台劇的黃子華,對於拍檔盛傳再度懷孕,表示沒有向對方求證,更說林嘉欣現在身形很苗條。黃子華還透露兩、三年前有意找林嘉欣在電… 詳全文 >
雖然自體脂肪移植術的前景看起來一片大好,它並非無所不能。儘管它是個簡便的手術,但仍舊擺脫不了每項手術都具有的麻醉風險與恢復期。相對於玻尿酸等填充物,醫師可以很精確地控制注射量:當需要0.3c… 詳全文 >
最近自體脂肪移植手術的話題正夯,許多人趨之若鶩,也讓這項手術在診間的詢問度一直居高不下。其實取自己的脂肪當作填充的原料並不是新鮮事,事實上,早在二十世紀,第一個被醫師用來填補凹陷的原料就是脂… 詳全文 >
腎臟的主要功能是過濾身體內的雜質,將有用物質回收、廢物排出,身體內所有水液會經過腎臟作交換,當腎小體大量失血時,或受到病毒感染攻擊身體,就會造成急性腎衰竭。醫師鍾金源表示,抽脂手術過程中,通… 詳全文 >
坊間宣稱非侵入式的塑身儀器,大多需多次治療,標榜的塑身功能,有些只是暫時性將脂肪體積縮小,卻不是真的消除脂肪。在國外已風行一陣子的塑身儀器Ultrashape V3標靶震波溶脂儀,無痛無傷口… 詳全文 >
很多婦女在生產後,除了享受當媽媽的喜悅,心中也總是惦記著該如何在短期之內把走樣的身材給「修補」回來,因此有人建議應該向好萊塢女星取經,透過運動的方式,讓身材「妙手回春」。 詳全文 >