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天氣忽冷忽熱，小心誘發過敏疾患，sisii老師特地教導大家一套「淋巴流動瑜珈抗過敏」招式，不僅可增強自我免疫機能緩解過敏症狀，更能幫助體內淋巴循環有效緩解壓力，漸進達到減重好效果，且若能持之… 詳全文 >

了解自己身體的脂肪與肌肉比重是首要任務，減脂、增肌是健康減重的關鍵字，而高強度間歇訓練就是能夠幫助短時間內幫助身體訓練肌肉群的一種新興訓練法。Burpee（中文音譯波比）是一項無氧運動，能在… 詳全文 >

剛生下期盼已久的寶寶時，幾乎每個媽媽都喜極而泣，但過沒幾天，不少媽媽因體內荷爾蒙的變化、身材走樣難消瘦和身體虛弱不適等原因，情緒低落、有憂鬱症的傾向。有「台版鄭多燕」之稱的逆齡辣媽張婷媗傳授… 詳全文 >

4歲的生命小鬥士珣珣去年因車禍送醫急救，當時昏迷指數只有3，她不斷地與生命拔河，經過470天復健治療，終於可以擺動頭部出院返家，珣珣媽媽激動地吶喊著：「媽媽還不了一個完整的妳，但可以給妳一個… 詳全文 >

新竹縣蔡惠卿營養師表示，每1天都要平均攝取6大類食物，對於身體健康才有保護，為了推廣此營養教育觀念，安麗紐崔萊推出了一套共有6張的學習單，藉由生動的遊戲互動方式，讓孩子更容易記住這一些營養知… 詳全文 >

「羅馬不是一天造成的，同樣的，國內兒童肥胖問題嚴重，也不是一天造成的！」根據教育部統計，都會區中小學生，平均每4人即有1人肥胖，而且持續增加。再看衛福部公佈的數字更驚人，2成7的國小學童體重… 詳全文 >

為了防治肥胖問題，新竹縣在企業贊助支持下於小學推廣「營養教育」，經過2年辛苦耕耘，獲得令人驚喜的成果，學童營養知識水準提升了2成，成功為健康打好基礎！安麗公司陳惠雯總經理表示，希望透過這項「… 詳全文 >

國內缺乏動物專用藥管理規範，造成部分飼主及獸醫，必須選用人類用藥替代，同時農委會也計畫近日內開放306項人用藥品，供寵物使用，引起輿論一片譁然。中華民國藥師公會全國聯合會理事長李蜀平指出，動… 詳全文 >

台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊表示，針對防曬，一般人可能只知道要看SPF，還有抗UVB與抗UVA紫外線，這三種標示，但是，其實紫外線依波長可以分三種，一是長波UVA(340~400nm)，… 詳全文 >