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現代國人人口金字塔已偏向老化的趨勢，因此骨骼保健也漸漸成為國人注重的議題。框影咖啡店店長Ridon推薦這道無敵海景沙拉，不但有豐沛的蔬果補充營養，還有補充骨質的功效。 詳全文 >

現在的餐廳種類玲瑯滿目，餐點飲食西化，也越來做越精緻，美食的誘惑更是令人無法抗人能拒，連糖尿病友也不例外，但是往往面對甜點只能遠觀，不敢冒險嘗試。其實。只要做好飲食計畫及控制，甜點不再是糖尿… 詳全文 >

關節炎發作時，痛到有被刀割、被榔頭搥打，但醫師提醒，即使沒有發生腫痛，患處仍持續發炎，讓關節遭受無聲地破壞，患者若貿然停藥、減藥，恐造成關節損傷。物理治療師也呼籲，平日勤運動，對舒緩關節不適… 詳全文 >

明明上半身小巧玲瓏，下半身卻穩如泰山，水梨型的身材正是許多東方女性共有的困擾，要打擊難瘦的肥臀、馬鞍肉與腿內肉，專家建議，除了多多從事有氧運動，也可以藉著簡單的小道具彈力帶，鍛鍊腿部肌肉、雕… 詳全文 >

女性由於工作壓力太大，生活作息失調，可能導致月經遲遲不來，於是偶有出現臉頰、眼睛浮腫、腳水腫等情況，甚至臉圓得像個「麵包超人」。特別推荐一道超簡單「養生排水飯」，不但快速消水腫，還能補充好氣… 詳全文 >

靠著簡單的小道具彈力帶，每天花3分鐘持之以恆，就能擺脫惱人的「擺擺肉」。健身有成的台灣馬甲線女神張婷媗分享，彈力帶是身體雕塑方便又有效的健身道具之一，連醫師也大力推薦，分享靠著彈力帶伸展手臂… 詳全文 >

健保署為管控藥費，竟拿弱勢族群開刀，逕開人權倒車？督保盟譴責，健保署於10月1日起，中區業務組將嚴格限制精神科用藥，每日限額低於55元，此舉無疑壓縮到醫師開藥方針，引發病人換藥潮打擊病情；若… 詳全文 >

近來兒虐事件層出不窮，許多家長將孩子當作所有物，剝奪他們的生存權利，強迫共步黃泉路，導致一樁樁悲劇。為了喚醒大眾對兒童生命權利的重視，家扶基金會拍攝的微電影《愛不走，愛不放手》舉行首映，童星… 詳全文 >

看見女星們如畫工般的腹肌線條好羨慕，自己想練又發懶該怎麼辦？沒關係，台灣馬甲線女神張婷媗，教你透過簡單的小道具─彈力帶，每天只要花3分鐘練習側腹伸展，就能輕鬆擁有漂亮的11字腹肌，分享彈力帶… 詳全文 >