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衛生署在成立42年後，正式走入歷史，今23日，改制為「衛生福利部」，首任部長由邱文達擔任。前任衛生署長、中選會主委張博雅表示，即使預算與規模的增加到原衛生署兩倍，但面對更嚴峻的全民照護挑戰，… 詳全文 >

什麼！餵母奶也會變低頭族？瑜珈老師唐幼馨分享，許多媽咪們共通的話題，就是生產完不僅得面對瘦身難題，因為要哺餵母乳，眼神時刻離不開最愛的小寶貝，擔心小孩沒有順利吸到乳汁，但望著望著卻變成像愛完… 詳全文 >

不要輕忽青少年飲酒行為！根據台大公共衛生學院一項最新調查，發現國內高中職學生，每4人中就有1人，曾在1年內有喝酒行為；另學校周邊便利商店密度越高，中學生半年內，有喝酒的機率就越大，但是政府取… 詳全文 >

晚婚的趨勢在台灣逐漸升溫，屆臨輕熟女的人妻們，面臨高齡產婦壓力，讓許多人不惜在年輕時先凍卵留生機，不過，其實你有更健康、省錢的方法，陳鈴老師提到，那就是多做些瑜珈伸展操，刺激骨盆底肌群，連帶… 詳全文 >

雙和醫院復健科職能治療師潘介玉指出，國內約有10萬多發展遲緩兒童，正接受職能復健早期療育治療。國小2年級的丁丁，4歲時因為腦部受傷，造成平衡感不協調，連坐下的時候都常常跌倒。在雙和醫院經過5… 詳全文 >

「腳骨不軟Q」是許多銀髮族的共同心聲，年紀大確實會影響身體的柔軟度，太用力又容易拉傷扭傷，健身教練黃薰隆建議，這時應多做伸展動作，但對於柔軟度差的人來說，最好運用毛巾來增加延伸的幅度，以順利… 詳全文 >

孕育生命是人生中最重要的事情之一，但隨著晚婚族日益攀升，首要面對的就是年紀增長，更難順利受孕。瑜珈老師陳鈴建議，不妨透過瑜珈的橋式伸展練習，配合小道具瑜珈球，除了能活絡子宮血液，訓練骨盆底肌… 詳全文 >

不少銀髮族以為避免骨鬆的方式是「少動」，其實這是錯誤的，應該適度運動來增加肌力，才不會容易跌倒、引起骨折；健身教練黃薰隆表示，重量訓練未必要上健身房，運用居家的水瓶，就可做「勇骨健身操」。 詳全文 >

「有氧擴胸運動」好處多多！健身教練張杰倫特地介紹一種簡單易學的「擴胸操」，不僅運動沒有場地限制，而且不需要昂貴器材輔具，若能持之以恆天天練習，能讓胸部集中托高，充滿彈性， 詳全文 >