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预防失智症提早报到，适度补充一些抗氧化食物与营养品，尤其像是维生素C、维生素D等，有助护脑、增加记忆力。但是，堪称「地表最强抗氧化剂」究竟是哪一个？来听台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师解答。 详全文 >

女性出现手脚毛与嘴边毛增多、月经周期变长、突然变肥胖、有黑脖子等症状，甚至带来不孕，小心是多囊性卵巢症找上门。根据媒体报导艺人昆凌、小祯曾饱受多囊性卵巢症候群所苦，有多囊性卵巢症的女性的饮食… 详全文 >

根据国家卫生院研究，台湾的慢性肾脏病盛行率约为12%，国内20岁以上成人每8位就有1位患有慢性肾脏疾病。台北慈济医院肾脏内科主任洪思群表示，慢性肾脏病前中期是有机会以药物治疗搭配饮食控制而痊… 详全文 >

癌症患者不一定死于癌症本身，却有极大风险是死于营养不良！根据国外研究调查显示，临床中高达每5人就有1个癌症患者是死于营养不良，而非癌症本身。台湾肠癌病友协会理事长陈鸿华表示，癌症治疗是持久战… 详全文 >

有糖尿病不能吃淀粉食物，像是白米饭，以免血糖飙高？是真的吗？书田诊所新陈代谢科主任洪建德表示，打败糖尿病，淀粉食物不是十恶不赦的食物，反而是要采取吃饭的「适醣均衡饮食」，才是根本控糖的方法。 详全文 >

排便不顺的时候，有的人会想到吃益生菌来帮忙，但是，吃益生菌真的能缓解便祕问题吗？什么时候开始吃？要吃多久？以及要吃多少才有效，却可能是一头雾水。以下来看看科学实证的答案。 详全文 >

预防湿疹反覆发作，除了日常要呵护肌肤，勿过度清洁、去角质，并且少接触过敏原之外，饮食也是一大关键，要注意少摄取高水杨酸食物，例如秋葵、酪梨等食物。此外，还有哪一些要注意，来听皮肤科医师破解。 详全文 >

减肥不当、长期厌食，而导致营养不良、蛋白质摄取不足，会引发脂肪肝，脂肪肝可以说是吃出来的富贵病。中医师周宗翰表示，中医则认为脂肪肝是可逆的，只要善用中药材包括枸杞、山楂等， 详全文 >

网路上说：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以预防膀胱炎」，是真的吗？另有一说：「膀胱炎是因为体热引起的，必需清热」，这也是真的吗？中医师吴建东认为，预防膀胱炎，并非只靠清热即可，最好依体质饮用适… 详全文 >