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特殊营养品到底该不该吃？什么时机吃？谁适合吃？众说纷纭，让民众无所适从。台湾彰化县鹿港基督教医院营养课课长陈纹慧营养师指出，在使用特殊营养品前，民众应先思考“是否无法藉由天然食物，来达到均衡与足够的营养？”若是，才会进一步考虑食用特殊营养品。

![在使用特殊营养品前，民众应先思考“是否无法藉由天然食物，来达到均衡与足够的营养？”若是，才会进一步考虑食用特殊营养品。][144784]

使用特殊营养品的族群，通常为年迈或因疾病因素导致无法进食，或是进食量减少，而无法达到本身所需足够的热量与营养素者，然而特殊营养品种类繁多，且每个人的疾病种类与状况均不同，如果一不小心使用不适合的营养品，对于健康不但不会有帮助，反而会造成负面的影响！因此，营养师建议民众，在开始使用特殊营养品前，应先咨询医生、营养师，并根据自己的状况来选择适当的营养品，才能为健康加分。

在特殊营养品选择上，营养师也提供3大指标供民众参考：

1.国际大厂，质量够严谨

很多人以为特殊营养品成份都一样，但是，事实上这就如同原厂药与学名药的差异，就算标示的成份都相同，效果、质量与制程都还是有差。选择具有知名度、经过多国认证的国际大厂品牌，整体成分、质量控管及售后服务更具有保障。

2.多国临床实证，效果看得到

特殊营养品是否有多年海外期刊发表的临床实证，也是一个重要的选择依据。有多篇临床实证发表，也代表着效果是经过全球多方研究单位认可，与大规模的患者使用后的统计结果。

3.超过百间医疗机构普遍使用，医护人员也认可

如果还是不知道该如何挑选，也可直接选择多数医院、医学中心普遍使用的营养品，亦可咨询医生或营养师；同时，也应确认产品是否通过我国政府规范认可。

糖尿病、肾脏病、癌症患者，当心特殊营养素需求与使用时机！

有几个族群更要特别关注营养品的成分，像是：有糖尿病问题的民众，在特殊营养品的选择上，要特别注意是否含有乳清蛋白以及是否为低升糖指数的成份，而营养品的补充量及时机更需和营养师讨论，并依照个人的作息做搭配，例如：搭配营养品作为早餐或误餐时补充等，才能有助于稳定血糖；针对有慢性肾脏病问题的民众，需依肾脏功能、是否有洗肾等因素，补充富含足够热量及适量蛋白质的营养品，才能推迟肾功能恶化或弥补洗肾时较多的营养流失；要进行手术或化放疗的癌症患者，可选择含有鱼油、精胺酸及核甘酸的浓缩高热量营养品，并于手术或化放疗前就开始补充。营养品使用时机与食用量每个人需求有所不同，建议使用前都应先咨询医生或营养师较安全。

![（图片／陈纹慧营养师提供）][144772]

（圖片／陳紋慧營養師提供）