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想到清涼退火，就會想到來一杯綠豆沙，烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵醫師表示，如果糖尿病患每天都喝一杯濃郁香甜的綠豆沙，長時間下來，可能釀成血糖飆高而不自知。未及時治療，恐引發併發症，例如器官病… 詳全文 >

如果你擔心膽固醇過高，便馬上急著吃降膽固醇藥物，不妨先停下來，跟著國際膽固醇權威專家一起了解造成膽固醇可能上升的隱藏原因，以下列舉出包括甲狀腺機能低下在內的5大原因，以及引發心臟病該緊張的檢… 詳全文 >

網路流傳：「吃苦瓜或生吃青苦瓜，可以降血糖」，於是許多糖尿病友一窩蜂拼命吃苦瓜，燙苦瓜、炒苦瓜、燉苦瓜…，來者不拒。中醫師賴睿昕提醒，有2種階段的糖尿病，不宜吃苦瓜，否則會愈吃愈傷身！ 詳全文 >

老人有貧血困擾時，會吃豬肝、吃牛肉，認為快速補充鐵質就能補血。中醫師周宗翰表示，老人貧血要補血，但是並非只有補充鐵質這麼簡單。因為舉例來說，老人貧血如果屬於惡性貧血，就與缺乏維生素B12有關… 詳全文 >

銀髮族牙口不好咬不動，或是擔心三高問題，反而吃的太清淡、餐餐簡單吃，導致蛋白質攝取不足，長期營養不均，抵抗力變差，反而衍生更多健康問題。新光吳火獅紀念醫院夏子雯營養師指出，高齡者面臨牙口不好… 詳全文 >

乳癌別憂鬱！台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌。多數人不知道的是，即便是早期乳癌，仍有高達3成患者將面臨復發或轉移，每3名轉移性乳癌患者就有1人曾經歷重度憂鬱、焦慮。透過9種抗憂鬱飲食，… 詳全文 >

特殊營養品到底該不該吃？什麼時機吃？誰適合吃？讓民眾無所適從。彰化縣鹿港基督教醫院營養課課長陳紋慧營養師指出，在使用特殊營養品前，民眾應先思考「是否無法藉由天然食物，來達到均衡與足夠的營養？… 詳全文 >

罹患急性冠心症的患者，飲食不均衡，會影響疾病本身的病況。根據三軍總醫院依照膳食多樣化簡易評量表分析「急性冠心症」病人的飲食得分。發現這類病人的飲食有3大缺失，也就是在蔬菜類、水果類、乳製品類… 詳全文 >

預防失智症提早報到，適度補充一些抗氧化食物與營養品，尤其像是維生素C、維生素D等，有助護腦、增加記憶力。但是，堪稱「地表最強抗氧化劑」究竟是哪一個？來聽台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師解答。 詳全文 >