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大家都知道，糖尿病是“吃出来的富贵病”，错误的饮食习惯，往往不利于血糖控制，甚至使得糖尿病症状加剧！网络流传：“吃苦瓜或生吃青苦瓜，可以降血糖”，于是许多糖尿病友一窝蜂拼命吃苦瓜，烫苦瓜、炒苦瓜、炖苦瓜…，来者不拒。中医提醒，有2种阶段的糖尿病，不宜吃苦瓜，否则会愈吃愈伤身！

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中医认为，苦瓜全株皆性寒伤胃　对初期糖尿病有些微效果

常说苦瓜不仅可改善高脂饮食诱发的高胰岛素血症（未来是糖尿病的高危险群），而且能减重、降血脂等。中医赖睿昕表示，其实，临床上没有这么单纯，中医认为，苦瓜全株皆性寒，主要作用是清热解毒，可治中暑及痢疾、疔疮，生吃对于肠胃运化并不理想，因为苦寒伤胃。

中医：糖尿病属于“中消”、“下消”不宜吃苦瓜

至于，苦瓜的抑制血糖效果，只对初期糖尿病或肥胖型的糖尿病有些微效果，若糖尿病罹患时间已久，吃太多苦瓜恐怕会愈吃愈伤身。中医认为，糖尿病是“消渴症”，并分为上消、中消及下消等证型，初期糖尿病属“上消”（饮水多、小便多、口干渴、舌燥等），治疗以生津泻火为主，此时期吃山苦瓜降糖治标或许可以改善。但如果是“中消”（多吃易饿、消瘦、口苦、口臭、便秘等），或“下消”（小便多而浑浊、腰膝酸软等），单吃清热的苦瓜会愈吃愈虚，使病情更糟，若已发生肾衰竭，苦瓜的高钾离子更可能致命。

可见饮食错误对于糖尿病患影响颇大，中医赖睿昕表示，很多糖尿病患者就算是非常严格的饮食控制，血糖仍然居高不下。因为血糖高而不敢吃东西，造成营养不良，导致身体的免疫力变差，身体的代谢越来越不稳定，血糖也更容易忽高忽低。

中醫認為，苦瓜全株皆性寒，主要作用是清熱解毒，可治中暑及痢疾、疔瘡，生吃對於腸胃運化並不理想，因為苦寒傷胃。