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感染新冠肺炎出現「長新冠後遺症」,首當其衝是呼吸道系統,其實新冠中的神經精神系統併發症,也不可輕忽!根據Omega-3證實有助改善長新冠,對於免疫、炎症、氧化壓力和心理神經免疫皆有機轉調節的… 詳全文 >
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猜猜看!關節在幾歲開始老化?答案你可能會嚇一跳!一般來說,我們的關節在35歲後開始老化,越早保養起來,關節退化速度就能有效延緩。高齡醫學內科傅裕翔醫師提醒,日常6招有效預防關節退化,尤其要多… 詳全文 >
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如果你因新冠肺炎疫情居家隔離、減少出門,壓力很大該怎麼辦?北投健康管理醫院潘富子營養師表示,民眾不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒,如:色胺酸、鈣、鎂、維生素B群、維生素D、Omega-3… 詳全文 >
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溫度轉變的時間,也是許多小朋友特別會過敏的時刻,林世航營養師表示,過敏症狀其實與發炎息息相關,在飲食上我們需要攝取適量的抗氧化營養素,就能減緩過敏與發炎的症狀。常見的維生素A、C、E,以及O… 詳全文 >
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失智症造成病人和家屬極大的衝擊,其中最主要的是阿茲海默症,至今尚未發現有效治癒的藥法。在安南醫院副院長蘇冠賓教授的指導之下,一項跨越多家醫院研究結果發現:補充Omega-3脂肪酸,有助於減少… 詳全文 >
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每年從春季到初夏這一段時間,許多日本人都會為「花粉症」所苦。有人發現,引起花粉症症狀的原因之一,竟然和「油」有著密切的關聯性。其中富含「亞油酸」的油類,不但會加劇花粉症、異位性皮膚炎和氣喘等… 詳全文 >
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魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸,是現在非常熱門的保健食品之一!國外對於魚油的研究十分廣泛,不僅是在調節血脂、血膽固醇方面,也有許多研究探討魚油能抗憂鬱。林世航營養師表示… 詳全文 >
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新冠肺炎本土病例確診案例不斷,居家隔離、減少外出就是最好的防疫動作。但是,不能外出日子一久,難免壓力大,令人焦慮、憂鬱提升?北投健康管理醫院潘富子營養師表示,民眾不妨可以多攝取「快樂荷爾蒙」… 詳全文 >
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新冠肺炎本土病例確診案例不斷,居家隔離、減少外出就是最好的防疫動作。但是,不能外出日子一久,難免壓力大,令人焦慮、憂鬱提升?北投健康管理醫院潘富子營養師表示,民眾不妨可以多攝取「快樂荷爾蒙」… 詳全文 >
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魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸,是現在非常熱門的保健食品之一!國外對於魚油的研究十分廣泛,不僅是在調節血脂、血膽固醇方面,也有許多研究探討魚油能抗憂鬱。林世航營養師表示… 詳全文 >
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改名鮭魚一陣跟風!日本連鎖壽司店推出免費吃行銷方案,造成全台百餘人改名「鮭魚」,台南市立醫院營養課張麗娟營養師表示,改名鮭魚,不如多吃富含Omega-3具有抗發炎效果,可以減少血栓發生的魚類… 詳全文 >
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根據2018年的食品產業年鑑統計,台灣保健食品市場規模為1,367億元,而當中光魚油一項就佔了13億元!至於為什麼魚油特別受到國人喜愛,很大的原因就在於民眾認為適度服用魚油,有助預防腦中風、… 詳全文 >
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地中海飲食具有保護心臟與預防失智的效果而聞名;近期又有一項研究新發現,若採取「多海鮮版地中海飲食」,可能由於攝取更多的Omega-3脂肪酸,更能達到降低心血管疾病的發生率的效果! 詳全文 >
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導致黃斑部病變的原因有很多,值得注意的是,在臨床統計上,年齡增長的女性較男性更容易得到老年性黃斑部病變。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山表示,女性從懷孕時期就容易出現眼睛健康的威脅,… 詳全文 >
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根據2018年的食品產業年鑑統計,台灣保健食品市場規模為1,367億元,而當中光魚油一項就佔了13億元!至於為什麼魚油特別受到國人喜愛,很大的原因就在於民眾認為適度服用魚油,有助預防腦中風、… 詳全文 >