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要預防「心血管疾病」和「中風」，要從預防「三高」做起，也就是「高血壓」、「高血脂」、「高血糖」。「血壓」和「血脂肪」的營養調理方案之前已個別談過，接下來Donna要繼續告訴大家如何穩定好您的… 詳全文 >

幾乎所有的疾病，都有特殊的自覺症狀，症狀的表現，則由於疾病的不同而異。有些人在發病初期就有明顯的自覺症狀，有些在疾病進展到相當嚴重的程度，才會出現自覺症狀。 詳全文 >

有次和朋友念念在超商購買糧食的時候，突然看到店內健康宣導的斗大標題「八九量腰日、遠離代謝症候群」，念念就詢問：「什麼是『代謝症候群』啊？是因為代謝變得不好，就會有代謝症候群嗎？」 詳全文 >

「血糖高、血脂高、血壓高」被稱為「三高」，「三高」的形成正是由於生活水準的提高，大魚大肉過量進食的結果。除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂的食物，也可以幫助你調理身體，遠離「三高」，趕緊學… 詳全文 >

過去日本女生選對象偏向「三高」，身高高、學歷高、收入高，但現在中老人卻是怕「三高」，血壓高、血糖高和血脂高。很多人經過健康檢查發現自己有三高問題，常會憂心忡忡地追問：三者會伴隨出現嗎？其中一… 詳全文 >

別讓心臟疾病奪去性命！根據衛福部公佈102年國人最新死因統計，心臟疾病躍升為國人前十大死因第2名！心臟血管內科主治醫師蕭成儀表示，在各式心臟疾病中又以冠心病的危險性較高，若未適度治療改善，恐… 詳全文 >

成大醫院內科部內分泌及新陳代謝科主治醫師林景翰指出，一般大眾或多或少知道高血糖與含糖飲料及甜點蛋糕等加工品的攝取相關，但往往輕忽純正天然的水果其實也富含糖份，特別是台灣出產的水果味美汁甜， 詳全文 >

腹中廣先生：「營養師，我這次體檢結果，只不過是『腰圍有點粗』、『血壓比較高』、『血脂肪、血糖接近標準值』，不過都還沒超過，醫生說不用吃藥，這樣應該還算健康吧？」小心喔！「代謝症候群」已經悄悄… 詳全文 >

上班工作壓力大，天天外食又不運動？當心！成為「代謝症候群」候選人！謝享芝營養師表示，根據衛福部國民健康署2013年所公布的國人10大死因發現，與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高… 詳全文 >

三高患者可以透過有氧運動，使血壓、血糖以及體重下降。患者應定時定量運動，在飯後2小時開始，每次運動30～60分鐘，一週的運動次數最好在3次以上。 詳全文 >

三高和血液有密切的關係，血液中的膽固醇、三酸甘油脂等物質過高，血液黏稠，即易導致高血脂；血管中血流量和血管阻力增加，則易引發高血壓；血液中的葡萄糖含量過高，則會導致高血糖。 詳全文 >

肥胖人人敬而遠之，除了身形發胖顯得不好看，肥胖所導致的三高疾病，更是健康殺手。而隨著年齡增長，代謝率降低，中年發福更是成為許多人的夢饜，但是要小心，英國牛津大學最新研究指出，若在30世代發福… 詳全文 >

近20年的流行病學研究已證實，有糖尿病的男性得冠心症的風險比一般男性高出2倍；有糖尿病的女性得冠心症的風險則比一般女性高出4倍。 詳全文 >

單側手腳突然沒力氣或麻木是俗稱「小中風」的暫時性腦缺血發作（TIA）常見的症狀之一，通常包括半側的臉部或手腳感覺異常，如右側手腳突然沒力、舉不起來，或是觸碰左半臉沒有知覺等；另外，嘴歪、眼斜… 詳全文 >