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所謂陳皮，是將溫州蜜柑的外皮晒乾一年以上之後製成的中藥材。據說在古代中國，原本是使用柑橘來製作陳皮，不過，現在不論原料出自哪個品種，做出來的都叫陳皮。大家一般都知道陳皮具有鎮咳、降血壓的作用… 詳全文 >

別小看天氣變化對血壓的影響！根據統計，當氣溫每下降1度，血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。高血壓患者尤其在冬天要自保，避免併發症上身。而根據研究發現，「得舒飲食」有助於改善血壓居高不下的問題… 詳全文 >

外表長的像蘿蔔的甜菜根，因為抗氧化力很強，在生機飲食扮演重要角色，所以，每天早晨來一杯精力湯中，缺他不可，認為是「補血大王」；到底甜菜根還有哪一些令人意想不到的好處？來聽營養師高敏敏怎麼說。 詳全文 >

很多人在吃茄子的時候，都會把茄子皮和茄子蒂扔掉，實在太可惜了。老人家都喜歡吃「炒茄蒂」這一道料理，據聞茄子蒂含有多種維生素，可降低膽固醇、降血壓。四代中醫傳人、營養師陳允斌 詳全文 >

高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，是經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用嗎？什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲？雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草茶該怎麼喝，才不… 詳全文 >

許多男性在服用降膽固醇或降血壓的藥物時，會擔心是否可能容易出現下體勃起功能障礙。根據《Canadian Journal of Cardiology》日前刊登加拿大麥克馬斯特大學的最新發表，研… 詳全文 >

芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升，所以高血壓患者適量食用即可。 詳全文 >

血壓高高低低難控制，擔心不慎爆血管？提到降血壓，除了藥物，有一些蔬菜也是輔助好選擇。營養師表示，芹菜是顧血管、降血壓得力助手，此外，也可調降血脂、穩定血糖。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若… 詳全文 >

高血壓是惱人的慢性疾病，除了西醫外，中醫也有輔助改善的效果。中醫師吳明珠指出，該病屬「頭痛」、「眩暈」等範疇，多為肝陽上亢、腎精不足所致，當以滋陰育陽、補腎益精為其治療原則，平日若搭配藥膳茶… 詳全文 >

現年60歲、有高血壓病史的吳先生近一個月發現，自己頻頻出現頭痛、頭暈等症狀；且即使吃了降血壓藥，血壓仍高居不下。沒想到緊急就醫後，竟發現自己的血壓問題已失控，演變成「頑固型高血壓」！羅東博愛… 詳全文 >

氣溫驟降，血壓高高低低不穩定，小心引起心血管疾病。中醫師吳明珠指出，高血壓是人體陰陽失調導致肝火上升所致，應注重整體調整，使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外，也可透過喝菊花茶飲… 詳全文 >

經常感覺頸肩僵硬、頭痛，不要輕忽，也不要「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，有可能是高血壓前兆。高血壓已經不再是老年人專利，許多年紀輕輕的人，由於飲食習慣不均衡，加上工作壓力過大，都容易誘發高血壓。中醫… 詳全文 >

日前藝人溫翠蘋的妹妹驚傳罹患乳癌，卻在化療中途放棄，改為接受偏方治療，結果短短時間內不敵病魔，撒手人寰。其中被提及使用的是有關「睡蓮」產品，睡蓮到底有什麼調理作用？真的有輔助抗癌效果嗎？中醫… 詳全文 >

吃過白色的洋蔥嗎？白色洋蔥又稱為「牛奶洋蔥」，光亮、潔白的外表引人矚目，香甜的滋味比一般洋蔥更好入口，很適合燉煮與烘烤，吃出滿滿的鮮甜！白色洋蔥還含有多種營養成分，對於防癌、降血壓都有幫助！… 詳全文 >