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气温骤降，血压高高低低不稳定，小心引起心血管疾病。中医指出，高血压是人体阴阳失调导致肝火上升所致，应注重整体调整，使气血阴阳平衡。建议平日除了应养成量血压好习惯外，也可透过喝菊花茶饮及穴位按摩辅助降血压。

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中医吴明珠指出，大多高血压是无症状，因此常被人忽略，故称为无形的杀手。少数高血压患者会有头痛、头晕、头重、耳鸣、心悸、脖子硬痛、两肩酸痛、颜面潮红、手足麻木等，严重甚至有恶心、呕吐、抽搐、跛行、昏迷等症状。

高血压吃出来的病　中医辨证对治

基本上，高血压是吃出来的病。传统中医辨证认为，高血压病因多源自肝、肾阴阳不平衡，一旦肝阳上亢，严重时甚至会发生中风、猝死等遗憾。最常见中医辨证对治，包括以下几种：

1.肝阳上亢：常见于初期高血压病人，主要症状有紧张、易发脾气，因为肝火上升而经常觉得眩晕、口干舌燥，有些人会有便秘问题。对治方法：潜阳清热降火，常用药方为龙胆泻肝汤、镇肝熄风汤。

2.阴虚阳亢：患者常焦虑、睡眠不足或质量不好，因此损伤肝阴、肾阴。对治方法：滋阴为主，常用药方有天麻钩藤饮、杞菊地黄丸。

3.痰湿阻逆：常见脾胃功能失调，运化能力不好，久了就形成痰湿、痰浊，如喜欢吃冰冷寒凉的食物、经常便秘的人、长期缺乏活动等。对治方法：健脾化湿为主，常用药方为温胆汤，并可吃四神汤健脾胃。

4.血瘀：常见摄食过多油腻食物、血脂肪太高、代谢不良，形成经络阻碍。造成血瘀、经络不通，