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當人體血液中的紅血球不足，就會出現頭暈、易疲倦等貧血現象，而美國舊金山加州大學最新研究更發現，貧血等氣血不足的現象，會增加老年患失智症的機率，因此多補充像牛排等紅肉、堅果、豆類等，補足血紅素… 詳全文 >

提到菠菜，一般人對它的第一印象就是可以補鐵，然而一切可能都只是個誤會，美國哈佛大學學者新書中揭露其實菠菜沒有這麼多的鐵質，每100公克只有3.5毫克。 詳全文 >

香甜可口的地瓜已經被許多人視為保健食品以及減重、防癌的大功臣，不過除了地瓜本身營養高，就連葉子也都是優質蔬菜，過去拿來當飼料或是直接丟棄的地瓜葉，現在已被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為10大… 詳全文 >

補血不一定要靠豬肝湯，常見的蔬菜水果也可以幫助補血、恢復好元氣，除了像南瓜、紅棗、蜂蜜、黑芝麻等能幫助補氣養血，水果中當屬葡萄為對貧血的人最有幫助，它從葡萄皮、果肉甚至葡萄籽，都具有極高營養… 詳全文 >

當生理期來報到時，正是女性每個月氣色最差、又最容易不舒服的日子，紅棗雖屬於中藥材，但事實上並不難取得，平時泡個熱紅棗茶，或是有貧血症狀的人，適量吃一點紅棗也能滋養氣血；玫瑰則有安定心神、調理… 詳全文 >

頭暈、面色蒼白、體力虛弱都是貧血會引起的症狀，女性容易罹患缺鐵性貧血，主要是體內儲存的鐵質耗損較多，尤其是在15~45歲的女性身上。如要解決貧血問題，南瓜含有「鈷」，因此也是極好的補血食材，… 詳全文 >

葉士芃醫師指出，有一種好發於銀髮族的「骨髓增生不良症候群」，必須抽骨髓才能確診、獲得健保給付用藥，強調抽骨髓是從骨盆扎針，而不是脊柱，因此不會傷到神經，有疑似疾患的銀髮族可別因過度憂心，錯過… 詳全文 >

許多銀髮族將功能的退步，視為老化的必然症狀，對於貧血、虛弱狀況沒有太警覺，然而黃聖懿醫師提醒，多發性骨髓瘤是好發於銀髮族的血液癌症，就是以貧血為早期臨床症狀，提醒銀髮族如有貧血症狀，應積極早… 詳全文 >

1位74歲的老奶奶因上腹部疼痛、頭暈，前往台北慈濟醫院就診，肝膽腸胃科蕭宗賢醫師指出，抽血檢查後發現有嚴重貧血，經進一步電腦斷層及大腸內視鏡才看到橫結腸有腫瘤，並已造成部分腸道阻塞，切片確診… 詳全文 >

你常覺得頭暈、心悸、胸悶、呼吸急促嗎？當心缺鐵性貧血已悄悄找上門。近日新竹有3位就醫病患，無重大病史，但卻分別出現頭暈、心悸或胸悶等不同症狀，抽血檢驗才發現罹患缺鐵性貧血。台大醫院新竹分院家… 詳全文 >

指甲是身體的一部分，從顏色可以看出健康狀況。中醫師表示，對銀髮族來說，觀察指甲的形狀、色澤、飽滿度就能偵測出是否患有貧血、氣虛、營養不良等症狀，如果手腳指甲顏色變淡又有凹陷的情況，就有可能是… 詳全文 >

血液對人體來說扮演著相當重要的角色，除了可讓體內細胞順利運作，還可幫助身體對抗外來病菌。在懷孕時期，因母體要將供給養份給胎兒，不可避免會容易有生理性貧血現象。不過，假如孕媽咪的貧血程度嚴重，… 詳全文 >

為增加民眾及病友瞭解腎臟保養在日常生活中的重要性，林口長庚特舉辦本談會，邀請中醫內科陳俊良主任主講「愛腎護腎：中醫調理」、腎臟科翁淑滿護理長主講「貧血護理」及營養科陳俞秀營養師主講「腎病養生… 詳全文 >

地中海型貧血屬於隱性遺傳疾病，不會傳染也無法根治。其好發於特殊族群，特別是中國人，像東南沿岸、江南、臺灣等都很常見，詹景全主任指出：「臺灣發生比例達6％。」而地中海型貧血又可分為兩種類型：甲… 詳全文 >