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一身肥厚的脂肪，老是甩不掉嗎？每2天吃1次山藥試試看吧！傳統中醫主張山藥入脾腎，可調節消化和代謝能力；台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸則認為，山藥富含植物雌激素，且特有的黏液蛋白，可減少… 詳全文 >

亞東紀念醫院實證醫學中心主任鄭世隆醫師表示，在門診發現有不少COPD初診的患者，有體型過重、腰圍過粗的情況，肥胖，特別是「腹部肥胖」，為COPD發病的危險因子，此結果和加拿大醫學期刊登載的研… 詳全文 >

營養師宋侑璇曾是93公斤的「大隻佬」，在被同學嘲諷、告白學長失敗後，發奮一定要「瘦身成功」。而在歷經挨餓節食、瘋狂運動等不正確的減肥方法都失敗後，終於憑藉正確的營養學觀念，找到最好用的減肥方… 詳全文 >

現在，已經很少人認為肥胖是「發福」，而是一種人人除之而後快的全民公敵，尤其女人一旦和肥胖沾上邊，就要與美麗健康說Bye！ Bye！了。 詳全文 >

居住屏東縣佳冬鄉44歲李姓男子，體重近300公斤，多年來飽受肥胖困擾，還好高雄義大醫療團隊決定伸援手，為他進行減肥手術。義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心主任黃致錕醫師指出，治療時間預計花費2… 詳全文 >

兒童肥胖不是福，「小時候胖不是胖」更是錯誤觀念！兒童肥胖問題儼然已經成為現代文明病，如果不受重視置之不理，未來演變成慢性疾病的風險將大為增加，甚至會提高死亡機率，為人父母與學校都應該特別重視… 詳全文 >

晚餐後肚子餓，想吃東西又怕胖，但肚子餓的咕咕叫實在好難受，根本無法入眠？究竟該吃什麼充飢才好？以下推薦晚上肚子餓可以適當食用，不用擔心造成身體負擔的6種食物： 詳全文 >

「睡覺也能瘦」早已不是新的減重觀念，但對許多上班族而言，想要讓忙碌的腦袋瓜跟著身體「下班休息」，卻是一大難題。陳玫妃中醫師表示，遵行睡眠減重法時，應先調理氣血，大腦該休息時休息，才能陰陽平衡… 詳全文 >

俗語說，男怕肥胖紋，女怕妊娠紋，一旦身上出現這些難看的紋路，多半會想除之而後快。皮膚科醫師蔡依倫指出，要擺脫「腹部妊娠紋」，須先從預防做起，除避免肥胖外，平日應多補充膠原蛋白食物，以及選擇易… 詳全文 >

大林慈濟醫院一般外科尹文耀醫師指出，1名25歲年輕女性小慧（化名），體重將近一百公斤，不僅生活上有諸多不便，健康也出問題，因罹患糖尿病，需要施打胰島素來控制血糖，在醫師建議下，進行胃切除減重… 詳全文 >

了解疾病的前因後果，一直是醫學界很重要的科學研究項目，因為若能把某個病的來龍去脈推算得越準，那個病就越能被預測及早期被診斷。甚至於預防它的發生。有這些症狀的女性朋友，都算是乳癌的高危險群： 詳全文 >

幾乎所有的寶寶都喜愛享用蛋糕、糖果等甜食，父母也難免會覺得讓小孩子吃甜食是天經地義的事，但您知道嗎，嗜糖不但會讓寶寶養成肥胖體質，還會有蛀牙、營養不良等狀況發生！即使寶寶真的戒不掉甜蜜蜜的滋… 詳全文 >

肥胖不是福，台灣人已經躍居為「亞洲第一胖」！根據衛生福利部「2013年國民營養健康狀況變遷調查」，台灣過重及肥胖盛行率高達38.3%，其中男性比率為45.9%、女性比例為33.1%，位居亞洲… 詳全文 >

把孩子養成過重的小胖子，可能是『害』不是愛！兒童肥胖不是福，在台灣，大約每4個兒童就有1個體重過重或肥胖，即便近幾年減重風氣盛行，還是無法讓小朋友體重過重的趨勢減緩。肥胖的孩子長大後持續肥胖… 詳全文 >