華人健康網

不要認為癌症不會找上自己，包括不良的食衣住行習慣，都有可能引起癌變。尤其世界衛生組織曾經發佈3項致癌因子，包括：肥胖、不正常飲食與無固定運動，如果不加以改善，有可能致癌。此外，台灣癌症基金會… 詳全文 >

國民健康署癌症防治組吳建遠組長指出，癌症是全球公敵，在台灣，癌症始終佔10大死因的第1位，且發生率仍逐年上升，平均每5分鐘40秒有1人罹癌。根據「Yahoo奇摩健康與華人健康網」共同進行的網… 詳全文 >

大家學過小狗尿尿的翹臀法，現在還再學學老虎甩尾。這是告別象腿與垮臀的好辦法，讓你重拾下半身曲線。方法很簡單。準備一張瑜珈墊，兩手手掌撐地，與肩同寬，雙膝跪地，與骨盆同寬。想像你是隻老虎，準備… 詳全文 >

衛生福利部台東醫院院長祝年豐醫師表示，外食最令人擔憂的就是高油、高鹽、高糖，以及各種食品添加物，都會造成身體代謝的負擔，尤其是高脂食物因為熱量過多，積存在體內無法消耗利用，於是在肝臟內形成脂… 詳全文 >

睽違四年的世界盃足球賽即將開打，許多熱血球迷準備犧牲睡眠，徹夜觀看球賽直播，過程中難免大啖美食，國民健康署提醒，一份牛肉漢堡套餐，熱量高達1310大卡，需踢2場足球賽才能消耗完畢；若沒有節制… 詳全文 >

肥胖是全民公敵，但體重過重，若碰上退化性關節炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！復健科醫師曾清祥指出，雖然退化性關節炎不是一容易致命的疾病，但是對生活品質及健康的影響卻是極大，更是肥胖族引以為憂的… 詳全文 >

書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，目前糖尿病的診斷主要參考以下4個數值：包括「空腹血糖」超過 126mg/dl 或「飯後血糖」超過200mg/dl 或「醣化血紅素」超過6.5％，或「有高血糖… 詳全文 >

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，經常攝取冰冷或寒性食物，易形成虛寒體質，導致肥胖和不孕，建議夏季可飲用溫經、理氣、利濕的茶飲，調理子宮功能，避免多餘脂肪和水分囤積，提高受孕… 詳全文 >

專家指出，以下這些人是中暑高危險群，如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑，這十一種人可能半小時就中暑了。 肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外，身體有大塊肌肉的人運動時，因為每單位時… 詳全文 >

孩子偏食怎麼辦？許多孩童有挑食的壞習慣，愛吃肉少吃菜，特別偏好油炸類和甜食等高熱量食物，長期易導致營養失衡和肥胖。正在為孩子偏食習慣而煩惱的家長們，不妨投其所好，從孩子喜愛的食物發想，巧妙搭… 詳全文 >

大林慈濟醫院教學部副主任暨耳鼻喉科醫師李清池表示，急性心肌梗塞是中老年族群的好發疾病，若不早期發現治療，很容易有死亡風險。但最新臨床研究卻發現，心肌梗塞病患，若有較低的社會經濟地位，在半年內… 詳全文 >

衛生福利部台東醫院院長祝年豐醫師提醒，外食最令人擔憂的就是高油、高鹽、高糖，以及各種食品添加物，過去國人大多都認知到外食會對身體造成代謝負擔，然而本次調查最令人憂心的是，7成民眾已認知到外食… 詳全文 >

端午佳節到來，粽葉飄香，許多人忍不住口腹之慾，拋開高熱量、難消化的顧慮，一顆接著一顆，等到餐後腹脹便祕，才後悔粽子吃太多。對此，彰化基督教醫院中醫部中醫師李佳穎提供5道搭配粽子餐飲用的養生茶… 詳全文 >

肥胖是女性大敵，尤其是小腹很難消除，平時應該多攝取有助燃脂的蔬果，即可快樂享瘦！營養師陳彥甫介紹了10大分解脂肪的蔬果，繼上一則露出5種蔬果包括苦瓜、檸檬、木瓜、葡萄柚與蘋果5種蔬果之外， 詳全文 >