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年後是甩肉的旺季，從近來運動中心的健身房與游泳池出現大批人潮即可看出端倪。根據衛生署國民健康局100年1月16日至19日對全國22縣市進行「國人於春節期間體重控制調查」(18歲以上樣本數1,… 詳全文 >

元宵節即將到來，民眾在享用好吃的元宵同時，別忘了可能攝取過多的熱量，衛生署國民健康局特別提醒民眾，元宵常含有較高的油脂及糖份，4顆元宵熱量約300大卡，須以每小時4公里速度健走1萬步才能消耗… 詳全文 >

除了觀賞花燈、提燈籠之外，元宵節時吃湯圓祈求團圓的習俗，也成為重要習俗之一。為了替消費者的健康把關，確保坊間所販售的元宵湯圓符合食品安全衛生規定，台北市政府衛生局於近日針對湯圓飲食店、甜品店… 詳全文 >

年節常見點心熱量表，吃得開心卻不致吃進過多油脂和熱量，提供消費者食用時參考 詳全文 >

喜歡嗑火鍋的人照過來！在你決定選擇吃哪一種火鍋之前，必需先知道各種火鍋的熱量，根據調查，火鍋熱量排名前5名的分別是第一麻辣鍋，1人份熱量約高達1800大卡，其次是酸菜白肉火鍋，1人份約600… 詳全文 >