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時序入秋,早晚溫差甚大,你是不是也覺得精神狀況跟著天氣一樣起起浮浮,提不起勁呢?美國經典廚房家電品牌,近日在街頭展開『快閃Juice Bar』活動,從10月4日起體驗車將全台走透透,提供元氣… 詳全文 >
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喝果汁是只喝汁比較好?還是和打碎的果肉一起喝比較好?蔬果中最重要的營養素之一就是膳食纖維。膳食纖維主要分布在果肉裡,所以不要只喝汁液,而是要連果肉一起吃會比較好。還有一些水果和蘋果一樣,連果… 詳全文 >
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親和力一百、從嘴角到眼角都帶著燦爛微笑有「台灣最萌男友」之稱的劉以豪,貼心、陽光的形象深植人心,讓他在普遍追求Man味的娛樂圈中脫穎而出。但近來忙於偶像劇拍攝的劉以豪,平時又是如何保養,讓自… 詳全文 >
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果汁當然深受大家喜愛,但為了安心起見,最好還是自己買新鮮食材回家打果汁,不加糖不稀釋,才是真正美麗關鍵,但喝果汁只要把蔬果切一切丟進果汁機,咕嚕嚕喝下就能達到效果了嗎?以下4個關鍵讓喝果汁更… 詳全文 >
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穀片是方便快速的早餐選擇,果汁更是全家人都愛喝,但是媽媽們請注意,如果早餐讓孩子吃穀片加1杯果汁,可能不只吃不飽,短時間後飢餓感更甚,反而吃更多發胖!美國醫師指出,這是因為穀片和果汁缺乏纖維… 詳全文 >
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歐美名人經常靠喝果汁來瘦身已不是新聞,想要靠果汁減肥也是需要撇步的,可不是隨隨便便拿幾個水果丟進去果汁機就好,要喝對果汁才有效! 詳全文 >
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食物酵素也有很多種。奇異果、鳳梨、哈密瓜含有的是蛋白質分解酵素;香蕉、白蘿蔔則含有可以分解澱粉的酵素,酪梨含有脂肪分解酵素。 瞭解酵素的性質來搭配食材就能更進一步提升代謝力。 詳全文 >
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肥胖並不是由單一的現象或因素所造成,大部分人容易發胖,除了是易胖的體質外,後天環境也會造成影響。尤其是現代人外食的機會偏高,過油、過甜的飲食,使熱量的攝取常超出1天所需的量,而且含纖維質的蔬… 詳全文 >
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飲料中其他會造成安全性的問題,就在於糖分是否攝取過量。最近,街上和電車經常可以看到有點肥胖的孩子。我們很容易就能想像,原因之一就在於過量飲用糖分多的果汁。 詳全文 >
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水果是含水量最高的食物。所有的水果都有百分之八十至之九十的成分是足以清理人體、滋養生命的水分。另外,人體必需的所有維生素、礦物質、碳水化合物、胺基酸與脂肪酸,在水果裡面都找得到。水果所蘊含的… 詳全文 >
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膽結石是由膽汁中的膽固醇或膽色素濃縮沉澱後形成的結晶,顆粒細碎的稱為「膽沙」,大至一個完整的顆粒有如酸梅核,稱為「膽結石」。結石並不如想像中的容易排出,而且連藥物都不容易對石頭怎麼樣。 詳全文 >
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韓國女性也喜歡藉由吃的保養品讓自己保持美麗童顏,其中以去年受到市場喜愛的莓果類果汁最具代表,這一股美顏旋風也即將引爆登台。營養師趙函穎表示,巴西莓含有豐富的抗氧化酵素、豐富的胺基酸、鈣、鐵,… 詳全文 >
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上班OL族為事業打拼,往往忽略喝水、上廁所,如果憋尿太久,小心尿路感染而罹患泌尿道發炎。有統計指出,有高達5成的女性一生當中,至少曾經有過1次泌尿道感染;而泌尿道感染的患者中,又有20~50… 詳全文 >
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韓國女星全智賢近來星光閃閃,睽違14年重返小銀幕演出電視劇《來自星星的你》,由於劇情貼近現實人心,迷倒不少粉絲。她在劇中顯露出曼妙的身材,尤其小蠻腰與美腿更是粉絲追逐的好榜樣!到底她是如何維… 詳全文 >
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對於小孩子來說,有些蔬菜水果就像是卡通裡最討厭的大壞蛋,在餐桌上看到連碰都不想碰,更別說將它們吃下肚了,但處在發育期的小孩必須攝取均衡營養,因此每種蔬果最好都別偏廢,才能獲得完整營養,如果家… 詳全文 >