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根據統計，40%以上的更年期婦女隨著體內荷爾蒙下降，出現陰道萎縮現象，進而私密部位出現異味、容易感染、乾燥搔癢、疼痛等困擾；因此，GOcare特別舉辦「姐妹淘私密下午茶會」活動，讓您更加瞭解… 詳全文 >

女性一旦年過40歲，女性荷爾蒙就會減少，全身的肌肉量也會跟著減少。因此，有不少人出現骨盆底肌的問題；尤其是平均停經年齡為51歲，在停經後的5年間，骨盆底肌就會完全失去彈性，於是引發身體各種症… 詳全文 >

更年期婦女常有熱潮紅、情緒失調、失眠和陰道乾澀等不適症狀，在抗拒就醫的情況下，自行從天然食材或保健食品中攝取大豆異黃酮，補充植物性雌激素，想藉此舒緩不適，但婦產科醫師陳保仁提醒，若想從黃豆中… 詳全文 >

營養師表示，熱潮紅、心悸、情緒不穩等更年期症症狀問題，多與女性朋友更年期荷爾蒙失衡所致，而影響荷爾蒙平衡的關鍵，與雌激素流失有關，透過食用含植物性雌激素的食物，能有善舒緩、改善。 詳全文 >

康寧醫院婦產科醫師楊再興表示，更年期女性因體內建構及維持骨骼所需的雌激素降低，導致停經後的骨質流失速度倍增至每年3～5%，持續5到8年後，才會逐漸趨緩，所以更年期也是女性防治骨鬆的關鍵時間， 詳全文 >

更年期常見的熱潮紅、心悸、失眠、疲倦、情緒不穩等症狀發生，使生活品質大為下降。究竟有什麼方式能夠改善上述症狀呢？陳潮宗中醫師表示，女性更年期發生與人體老化、腎氣衰弱有關。因此，要達到舒緩症狀… 詳全文 >

進入更年期後，不論男女都會面臨荷爾蒙內分泌失調的困擾。台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，「心血不足」是更年期常見病灶，特別是對患有心血管疾病的年長者，建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶… 詳全文 >

康寧醫院婦產科醫師楊再興表示，雌激素是女性荷爾蒙，只會從人的身上天然分泌製造，絕對不會在植物或動物身上找到同樣結構式的產物。雌激素含量過高過低，都對女性都有很大影響，雌激素過高，甚至是引發部… 詳全文 >

沈重的工作與生活壓力，常壓得人喘不過氣，睡眠門診發現，有失眠問題的人日增。根據一項調查指出，全台約有四分之一的人曾有失眠症狀，從失眠人數增加到求診增多來看，現代人對於「一夜好眠」的睡眠品質非… 詳全文 >

妳知道嗎？40至65歲的女性，在另一半面前有什麼難以啟齒的煩惱？由於身體的內分泌荷爾蒙減少，會引發身體上許多變化，例如熱潮紅、心悸、情緒不穩定、記憶力減退等症狀；此外，陰道也會出現乾燥、緊澀… 詳全文 >

不同階段的女性，提升免疫力的方法也不一樣。女性的身體，一生中隨著荷爾蒙的變化，會有各種不同的生理需求，大致上可分為青春期、懷孕哺乳期和更年期3階段。 詳全文 >

女人開始出現頻尿、心悸、盜汗、熱潮紅、失眠等症狀時，小心就是更年期來報到！女性進入更年期之後，生理方面明顯會出現許多不適症狀，尤其「頻尿」更是惱人，甚至一不小心進而造成尿失禁、頻尿，反覆的陰… 詳全文 >

有一名48歲家庭主婦，停經1個月後出現全身性不適，生活品質大受影響，到婦產科就醫時就像多數傳統女性一樣，主訴臉部潮紅、盜汗、失眠、心悸等常見的更年期症候，卻閉口不談陰道乾澀和性交疼痛，不過經… 詳全文 >

工作績效越來越不好，吃完晚飯就想睡，躺上床卻又睡不好，常常感到力不從心，沮喪、暴躁，運動時體力明顯變差， 到底是職業倦怠、焦慮情緒，還是男性更年期呢？ 詳全文 >