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更年期常見的熱潮紅、心悸、失眠、疲倦、情緒不穩等症狀發生，使生活品質大為下降。究竟有什麼方式能夠改善上述症狀呢？陳潮宗中醫師表示，女性更年期發生與人體老化、腎氣衰弱有關。因此，要達到舒緩症狀… 詳全文 >

進入更年期後，不論男女都會面臨荷爾蒙內分泌失調的困擾。台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，「心血不足」是更年期常見病灶，特別是對患有心血管疾病的年長者，建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶… 詳全文 >

康寧醫院婦產科醫師楊再興表示，雌激素是女性荷爾蒙，只會從人的身上天然分泌製造，絕對不會在植物或動物身上找到同樣結構式的產物。雌激素含量過高過低，都對女性都有很大影響，雌激素過高，甚至是引發部… 詳全文 >

沈重的工作與生活壓力，常壓得人喘不過氣，睡眠門診發現，有失眠問題的人日增。根據一項調查指出，全台約有四分之一的人曾有失眠症狀，從失眠人數增加到求診增多來看，現代人對於「一夜好眠」的睡眠品質非… 詳全文 >

妳知道嗎？40至65歲的女性，在另一半面前有什麼難以啟齒的煩惱？由於身體的內分泌荷爾蒙減少，會引發身體上許多變化，例如熱潮紅、心悸、情緒不穩定、記憶力減退等症狀；此外，陰道也會出現乾燥、緊澀… 詳全文 >

不同階段的女性，提升免疫力的方法也不一樣。女性的身體，一生中隨著荷爾蒙的變化，會有各種不同的生理需求，大致上可分為青春期、懷孕哺乳期和更年期3階段。 詳全文 >

女人開始出現頻尿、心悸、盜汗、熱潮紅、失眠等症狀時，小心就是更年期來報到！女性進入更年期之後，生理方面明顯會出現許多不適症狀，尤其「頻尿」更是惱人，甚至一不小心進而造成尿失禁、頻尿，反覆的陰… 詳全文 >

有一名48歲家庭主婦，停經1個月後出現全身性不適，生活品質大受影響，到婦產科就醫時就像多數傳統女性一樣，主訴臉部潮紅、盜汗、失眠、心悸等常見的更年期症候，卻閉口不談陰道乾澀和性交疼痛，不過經… 詳全文 >

工作績效越來越不好，吃完晚飯就想睡，躺上床卻又睡不好，常常感到力不從心，沮喪、暴躁，運動時體力明顯變差， 到底是職業倦怠、焦慮情緒，還是男性更年期呢？ 詳全文 >

寒流一波波報到，許多更年期婦女因氣血失調，生理狀態和情緒格外不穩定， 容易有精神不佳、怕冷發懶、煩躁焦慮的情況，國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓建議，上了年紀的女性，冬天進補宜以補腎為主… 詳全文 >

一位50多歲的醫生，有一陣子工作不順遂，情緒不穩定、沒精神，後來甚至倦於工作，太太覺得症狀與男性更年期相似，勸他就醫。抽血檢驗指出睪固酮偏低，問卷也顯示有老化症狀，而填寫精神科問卷，也顯示有… 詳全文 >

男女都會出現更年期，那麼更年期男性要注意哪些呢？男性更年期如何飲食比較好呢？下面就來了解一下男性更年期的飲食調理。更年期是中年向老年過渡的一個時期，這個時期人體相對應功能也是會出現衰退。 詳全文 >

因腹部肥胖而滿腹橫肉的樣子，在現代人的審美觀中可不是福氣，而是「老」氣。近來美魔女話題引發了一股抗老風潮，林政億醫師表示，美魔女們不僅容貌凍齡，更難得的是，連身材都保持得青春窈窕，打破一般人… 詳全文 >

卵巢是女人的「秘密花園」，不僅是重要生殖器官，更扮演維持青春不老的關鍵角色。台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，防止卵巢早衰可以透過飲食獲得改善，除了增加蛋白質、脂肪及糖類外， 詳全文 >