-
女人一生的健康與否,與子宮、卵巢可謂脫離不了關係!尤其是,備孕、懷孕、更年期的3大階段,對於女性朋友來說,更是生理機能產生劇烈轉變的關鍵時刻。而面對這些重要的人生過程,女人又該如何照顧自己,… 詳全文 >
-
乾燥、搔癢、頻尿…私密處問題又來找碴?更年期之後,很多女性都有這些困擾,反覆治療很麻煩,身體不舒服,奇摩子也不好!別擔心!婦產科女醫師建議,只要搭配良好的生活習慣,尤其是正確的私密處清潔和保… 詳全文 >
-
私密處乾癢是許多更年期女性的困擾之一,尤其到了冬天,皮膚乾燥更明顯,「私密肌」也就更難受!另外,泌尿道感染也是很多婦女的心頭大患,反覆感染實在令人心力交瘁。婦產科醫師指出,不少患者清潔外陰部… 詳全文 >
-
更年期過後,皮膚狀況就像溜滑梯般急速下降,不僅肌膚顯得暗沈、粗糙,惱人的斑點、細紋等問題更是接連報到!陳玫妃中醫師表示,想要擺脫歲月魔掌,重新找回好氣色其實不難。除了做好防曬、保濕等基本保養… 詳全文 >
-
「骨鬆治療才一年就自行停藥,效果等於從未接受治療!」台灣更年期醫學會理事長、奇美醫院婦產科醫師蔡永杰提醒,女性停經後骨質流失速度加快,容易有骨密度不足和骨質疏鬆的情況,若經醫師評估需使用骨鬆… 詳全文 >
-
妳多久沒關心媽媽了呢?尤其是更年期的媽咪,容易燥熱、盜汗、頻尿,甚至還有私密處乾燥、搔癢的困擾,卻一直不好意思說出口。其實,更年期不適是可以改善的,只是需要女兒來幫忙!幫助媽咪聰明保養私密處… 詳全文 >
-
近來,天氣乍暖還寒,不只代謝及心血管門診求診率大幅提升;根據台北市聯醫陽明院區泌尿科門診統計,男性病患因勃起功能障礙而求診的比率也較以往明顯增加!台北市聯醫陽明院區泌尿科主治醫師杜元博表示,… 詳全文 >
-
更年期報到,在荷爾蒙的劇烈變化下,婦女朋友往往容易出現熱潮紅、失眠、盜汗不適症狀,不僅身體難受,更會影響日常生活!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,想要舒緩上述不適,不妨可試著把… 詳全文 >
-
高鹽、高膽固醇的食物攝取過多,會增加高血壓、高血脂的發生機率,進而引發心臟衰竭。但是,你知道高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險嗎?根據2016年美國心臟協會研究發現,對於年長女性而言,攝取過量高… 詳全文 >
-
產量稀少、營養價值豐富的蜂王乳,自古以來便被宮廷妃女視為長生不老、永保青春的寶物。但近來網路卻流傳:「食用蜂王乳容易因過度滋補,而養大子宮肌瘤。」而此一說法也引起不少婦女的關注!到底上述說法… 詳全文 >
-
燥熱、盜汗、失眠、易怒...更年期症狀好多,身體常常不舒服,偏偏老公、孩子都不懂!所以說,還是自己寵愛自己最實在。不妨從日常飲食著手,聰明補充營養,不但能舒緩更年期不適,還能享受美食、療癒心… 詳全文 >
-
女生最怕缺鈣!尤其是更年期、停經後的女性,骨質容易大量流失,若再加上鈣質攝取不足、缺乏運動等因素,骨質疏鬆的風險就會大大提高,不只造成駝背、身高變矮,更令人擔心的是脊椎壓迫性骨折、髖骨骨折等… 詳全文 >
-
掉髮、禿頭都不是男人的專利,停經後的女人、素食者、減重者的頭髮都可能比較稀疏。更年期的女性可以多選擇含有「植物性雌激素」的食物,比如:豆漿、豆腐等黃豆製品,還有山藥、糙米、燕麥。素食者可以多… 詳全文 >
-
維生素D是人體必需的營養素,更是參與人體重要生理功能的賀爾蒙,具有促進骨骼與肌肉發展的功能,更可調控細胞生長與免疫反應,達到抗癌與抗發炎的效果。 詳全文 >
-
「營養」是我們面對挑戰的本錢,平時營養攝取均衡而充足的女性,更年期症候群不適症狀較少,而心血管疾病或骨質疏鬆的發生機率也較營養不均衡的女性低。我們也鼓勵大家,善用下列飲食原則調整身體、減緩「… 詳全文 >