華人健康網

女人過了40歲最怕什麼？相信許多人答案就是：「怕老」。中醫師李郁佳指出，利用中醫調理體質對抗老化，方法很多，但最重要的是「顧好腎」，因為人體以腎為根本，五臟六腑強弱都與腎有關，而「護腎滋陰」… 詳全文 >

51歲的K先生服務於龍頭企業，是位工作認真負責，又十分照顧下屬而深得信賴的中堅主管。這次因為人事異動，被調到相關企業任職。因為是新興企事業，職場環境與原先的總公司大不相同，K先生最不能接受的… 詳全文 >

明明年紀輕輕30歲不到，就宣告卵巢早衰，更年期恐提早報到，想求子路遙遙。奇美醫院生殖醫學中心主任蔡永杰表也提醒，一旦卵巢分泌功能急速下降，等於提早進入更年期，容易造成骨質疏鬆、心血管疾病、肥… 詳全文 >

不要以為只有女人有性冷感，其實，男人也會性冷感，不想性愛，甚至經年累月愛愛都「掛零蛋」。婦產科醫師蔡鋒博表示，邁入更年期的男性，即有可能出現性慾逐漸降低、勃起不堅等窘境。以及出現6大健康危機… 詳全文 >

俗話說：「左眼跳財、右眼跳災」，一般人認為眼瞼跳一跳沒有什麼大礙；還有的人腿部經常抽筋，也以為只是腿部太疲勞了。根據英國博士提醒，當人體缺乏某一種不起眼的礦物質，就可能出現眼瞼抽搐、腿抽筋、… 詳全文 >

百合可補心益氣，對於心氣虛弱引起的盜汗有很好的調治作用；小米有滋陰補血功效，可止虛汗、養心神、定心氣。二者合用，可養心除煩，調治盜汗。 詳全文 >

首烏桂圓大棗雜糧粥，材料有十穀米1杯、何首烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公克、紅棗6顆、枸杞5公克。 詳全文 >

平時行程滿檔的黃媽媽在今天，終於有空可以回來診所進行最後一次的複診了，黃媽媽與朋友下午茶和唱歌逛街的活動相當多，但是以前她的生活並不是如此豐富精彩的… 詳全文 >

當女性進入更年期(menopause)並開始停經，許多身體症狀會出現，產生心理和生理上的影響。《Maturitas》日前刊登美國明尼蘇達大學的最新發表，研究團隊表示，女性停經的不適症狀，可能… 詳全文 >

更年期是女性必經階段，身心如何調適，一直是男女都關心的焦點話題。中華經絡美容醫學會名譽理事長、中醫師吳明珠指出，女性到了更年期，幾乎都會有不同程度的腎虛狀況，可藉由飲食、按摩或藥膳食療來加以… 詳全文 >

婦女約在45到52歲這段時期，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等更年期症狀。但是，國民健康署提醒，除此常見的困擾之外，更年期婦女還有2個… 詳全文 >

睪固酮是最主要的男性荷爾蒙，大部分由睪丸製造，並由腦下垂體從上游調控體內睪固酮的製造與代謝。睪固酮的作用包括：調節男性性慾及生殖功能、增進肌肉量與強度、改變體脂肪的比率與分布、維持骨密度、促… 詳全文 >

相信對於家有正值叛逆期的少男、少女的家長來說，都曾有過這樣的經驗，明明只是想跟孩子聊個天，可是，偏偏每次講沒幾句話，就忍不住唇槍舌戰、煙硝味四溢？究竟想要重新找回家庭和樂該怎麼做？精神科醫師… 詳全文 >

男人不想未老先衰、雄風喪失，影響下半身「性」福？泌尿科吳哲安醫師表示，想要避免男性更年期提早報到、影響雄風，做好日常保養，提升整體代謝能力，就是確保男性荷爾蒙——睪固酮正常分泌的不二法則！至… 詳全文 >