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孕媽咪膝蓋時常是疼痛苦主,重力讓膝蓋承受了許多負擔,要改善膝蓋痠痛的問題,除了保養膝蓋之外,還可以改變走路方式來減輕膝蓋負擔。 詳全文 >
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性冷感是指結婚後長期對房事沒有興趣,行房事時不能適當地有所反應,或表現焦慮、不適或疼痛。性冷感的臨床表現有:性慾冷淡,房事疼痛,精神萎靡不振,記憶力減稞,四肢困倦,腰膝酸軟,毛袗脫落,性情急… 詳全文 >
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月經失調是指女性月經的周期、經期、經色、經質等發生異常並伴有其他症狀的一種疾病,又稱為經血不調,是婦女病最常見的疾病之一。包括月經持續時常異常、月經周期異常、月經血量異常等症。 詳全文 >
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椎間盤突出症是慢性疾病,隨著病程的加長,病情也會逐漸發生改變,進入嚴重階段,很多老人因腰椎間盤突出症沒有及時治療,連走路都很困難。及早診斷和治療腰椎間盤突出症很重要,同時,應在專業醫師指導下… 詳全文 >
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孕期水腫的主因:身體內部變化與姿勢問題。隨著肚子日益變大,為水腫而苦的準媽咪也越來越多。這時可藉由按摩穴道、活動腳關節等方式來進行改善。 詳全文 >
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母乳分泌與乳房的基底部保養息息相關。孕期若時常刺激乳房基底部,可提高產後乳汁分泌量,還可防止乳腺炎等哺乳問題。 詳全文 >
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好不容易擺脫一身贅肉,穿上短衣短褲卻發現肌膚密佈老態紋路?許多人減重追求速效,減了體重卻忽略皮膚的變化,導致肥胖紋和橘皮。黃慧娟中醫師表示,對於這類減重副作用,預防勝於治療,在減重過程中利用… 詳全文 >
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這個項目一直高居育兒煩惱的前幾名,許多媽咪為此感到束手無策,是因為凹形枕頭無法達到預期中的效果,而強硬矯正睡姿又會引發寶寶頸部痠痛。建議媽咪可採用柔性策略來解決這個問題,那就是「睡姿矯正按摩… 詳全文 >
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胎盤期(妊娠第13~15週)在胎盤的作用之下,寶寶的成長速度越來越快。準媽咪的害喜症狀開始減輕,便秘情形變得更嚴重。給予腸道輕微的刺激,促進其蠕動,以改善便秘情形。本按摩可改善腹部循環,對寶… 詳全文 >
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「我已經好幾天都不想上廁所,到底怎麼做才會想排便?」很多民眾都曾有便祕的經驗,有的人坐在馬桶上,費盡九牛二虎之力,脹得滿臉通紅,卻還是無法順利排便;有的人則是坐在馬桶上老半天,卻一點想排便的… 詳全文 >
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糖尿病是會隨著血液中的糖分濃度增加而造成血液流通不順的疾病。你現在所採取的控制血糖方針,簡單來說就是為了讓血液能夠流通順暢。請大家試想一下體內的血液循環問題。心臟以強力的幫浦作用將血液壓出,… 詳全文 >
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飲用濾掛式咖啡的人都怎麼處理殘留的咖啡渣呢?丟垃圾桶?這樣可就太浪費了!皮膚下多餘的脂肪塊讓肌膚看起來凹凸不平的橘皮組織,能夠去除這些橘皮組織的高級乳液,其實都含有咖啡因成分,說到咖啡因就會… 詳全文 >
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新生兒需要天天洗澡嗎?新生兒洗澡,需要加沐浴露嗎?下面為你解答有關新生兒洗澡的五大常見疑問。如果條件允許,可以經常幫新生兒洗澡,不僅保持皮膚清潔衛生,還能促進肢體的按摩與發育。 詳全文 >
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簡單的豐胸按摩手法,相比藥物豐胸,整形豐胸要來得簡單、天然、健康。沒有事業線,女人的魅力會折半。現在跟著小編學學幾招簡單的豐胸按摩手法,挺起你們的胸!積極有效的乳房按摩,不僅能豐胸,而且有寬… 詳全文 >
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除了頻繁旅途可能對膚況帶來的衝擊,時裝周後台密集的上妝、卸妝,以及滿檔的走秀工作,對於模特兒們的肌膚都形成重大考驗,如何確保在最需要皮膚乖乖聽話的期間能夠保有飽滿水潤的絕佳膚質,請看10位超… 詳全文 >